洗发水买含硅油的就好！60 句大实话，变美不花冤枉钱

健康小天使 · 发表于 2020-11-20 09:13:17

变美，是无数人的毕生追求。

虽然做不到「靠脸吃饭」，但是捯饬捯饬，自己看着都开心。
只是，很多人在变美的路上，花了无数冤枉钱，但根本不知道自己踩了哪些误区。
不用担心～今天，我们整理了 60 条变美大实话，涵盖美发、牙齿、护肤、减肥等各个方面，一次性打包放送！

1. 掉头发是正常的，相信自己的头发吧，每天掉 100 根以内不会秃！

2. 每天洗头不会导致脱发，头皮出油也不会导致脱发。反正头发都要掉，清爽一定比油腻好看。

3. 洗发水可以买普通的含硅油的，还能让头发更顺滑。

4. 洗头发的时候，不用疯狂揉搓洗发水，直接抹在头皮上，不会让你更快秃掉。

5. 谁还没几根白头发，只要不怕秃，想拔就拔。

6. 想让头发变黑，与其吃黑芝麻，不如把钱省着去染发。推荐暂时性的染发剂。

7. 经常理发并不会让头发长得更快。不信你去问问留长发的人，虽然很费洗发水，但是……真的很省理发钱。

8. 同理，睫毛不会越剪越长，体毛不会越刮越多。

9. 不过说实话，刮体毛真的很麻烦，可以试试永久性的激光脱毛。

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10. 洗牙和用牙线都是好习惯。不会让牙齿变松，也不会让牙缝变大。

11. 过了 30 岁，也可以做牙齿矫正。追求美，没有年龄限制。

12. 拔智齿不能让脸变小，但经常嚼口香糖可以让脸变大。

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13. 脸一天洗两次就够了，洗多了反而容易油。

14. 洗面奶不是泡沫越多越好，那样可能会刺激皮肤。

15. 毛巾别用来搓脸，洗完脸用来吸干水分才是正确操作。

16. 不要过度清洁。其实，涂了防晒不用卸妆。

17. 也不用经常深层清洁、去角质。有的时候，偷偷懒未必是坏事。

18. 黑头贴祛黑头，只会「春风吹又生」，还可能让毛孔变大。

19. 毛孔粗大，冷热水交替洗脸也救不了。

20. 长痘了可以吃辣，但最好别吃甜食、少喝牛奶。

21. 挤痘痘很危险，还会留下痘印，芦荟胶可帮不了什么忙。

22. 记住这一条，你就可以在护肤品上省下很多钱：爽肤水不需要倒在化妆棉上；如果没有特殊说明，面霜可以当眼霜用。

23. 哦对还有，护肤品不分年龄。适合自己的，才是最好的。

24. 护肤品含防腐剂，放心用吧没问题，只要没过期就好。

25. 面膜不用天天敷，自制面膜就更别用了，自制口红也是。

26. 猪蹄、鱼胶不美容。

27. 蛋清、黄瓜、柠檬水、牛奶……吃吃喝喝挺好，但别指望能美白了。

28. 吃酱油也不会变黑。

29. 想要变白，做好防晒是王道，包括阴天。

30. 与其花大价钱买美白丸、美白针，不如买把太阳伞、买瓶防晒霜。

31. 防晒霜的 SPF 值不是越高越好，过高往往会加重皮肤的负担。

32. 粉底的 SPF 值看看就好，它替代不了防晒。

33. 防晒也要注意到眼睛和嘴唇。戴墨镜的人，不只看起来酷，防晒也做得很到位。

34. 要想皮肤好，还有很重要的一点是——别抽烟。

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35. 体重只是一个数字，又不是股票，不用太在意涨涨跌跌，涨了也不能代表减肥失败。

36. 真正胖与否，别光看体重，只有体脂率超标，才是真的胖。

37. 不用羡慕别人瘦，吃多了一样都会胖，可能……你只是更容易胖。

38. 胖了也没关系，给你一个完美的借口：忙碌虽然不会让你胖，但忙起来整天熬夜真的会。

39. 束腰带、瘦腿霜、甩脂机，都不能让你瘦。减肥的真谛永远只有一条——管住嘴，迈开腿。

40. 姨妈期间一样要管住嘴。老天并不会因为你这几天流血不止，就对你更加宠爱。

41. 管住嘴不是节食。节食只会让你的身体快速流失水分和肌肉，而不是脂肪。

42. 接受能吃是福吧，胃不会因为节食而被饿小。

43. 不吃早餐、不吃晚餐都不能让你瘦。

44. 但好消息是，吃宵夜跟长胖没啥直接关系，但我们说的不是「烧烤火锅麻辣烫」的那种宵夜。

45. 饭前喝点清淡的汤，可以让你少吃点，能帮助减肥；但饭后吃饱了再来杯酸奶就算了，就没有多吃还能瘦的好事。

46. 传说中的酵素也是，当果汁喝还行，不过也只会让你胖。

47. 虽然没有越吃越瘦的食物，但可以试试换种主食。人生嘛，多尝试点不同的东西总是好的。

47.减肥也要吃肉，但酒还是别喝了。

48. 除了管住嘴，也要迈开腿，运动了就能消耗脂肪。跟运动时长无关，跟出不出汗也无关。

49. 运动虽然能消耗脂肪，但要到达一定强度才能减肥。偶尔散散步挺好，但别指望能减肥。

50. 高温瑜伽就更算了，搞不好会很危险。

51. 慢跑就是一种很好的减肥方法，不用担心会让小腿变粗。

52. 跑完最好别马上坐下，倒不是会让屁股变大，而是应该先走走、做做拉伸，以免身体不适。

53. 瘦腿谁都想要，不过靠墙竖腿是徒劳。

54. 关于瘦腿，劝你再考虑考虑，因为……腿瘦了意味着胸也会瘦。

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55. 木瓜、丰胸霜，都不能丰胸。

56. 经常按摩也不能丰胸。没理由相信胸越按越大，脸越按越小呀。

57. 胸其实挺简单的，你胖它也胖，你瘦它也瘦，所以……成年以后胸也能变大。毕竟我们从未停止长胖洗发水买含硅油的就好！60 句大实话，变美不花冤枉钱189 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:279543

58. 成年以后，除了胸能变大，身高也还能长。

59. 内衣可以对胸部起到一定的支撑作用，但不穿内衣不会导致胸下垂。想穿就穿，不想穿就放飞自我，也没啥问题。

60. 驼背矫正器和内衣的原理其实差不多，都只是借助外力，让你暂时看起来不错。想治驼背，还是佩戴专业的矫形器具吧。

感谢以下专家的支持

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来源：丁香医生

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