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[健康促进] 大暑来袭，你的身体需要这些“降暑”小技巧！

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健康小天使
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该用户从未签到
ico_lz  楼主| 发表于 2023-7-23 16:54:22 | 显示全部楼层 |阅读模式 来自： 广西桂林市 电信
da
大
shu
暑
传|统二|十|四|节|气|之|一




“赤日几时过，清风无处寻”


2023年7月23日

迎来大暑节气

此时节，热浪滚滚，上蒸下煮 




大暑来袭，你的身体需要这些“降暑”小技巧！

大暑来袭，你的身体需要这些“降暑”小技巧！438 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:308747


夏季的最后一个节气

捎来一年中最热的日子

预防身体中暑

保持心平气和



大暑来袭，你的身体需要这些“降暑”小技巧！

大暑来袭，你的身体需要这些“降暑”小技巧！384 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:308747


大暑过后气温升高

新陈代谢加速

能量消耗更大

合理饮食多喝水



大暑来袭，你的身体需要这些“降暑”小技巧！

大暑来袭，你的身体需要这些“降暑”小技巧！848 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:308747


苦夏时节

多吃清淡滋阴食物及苦味食物

如苦瓜、苦菜、苦荞麦等



大暑来袭，你的身体需要这些“降暑”小技巧！

大暑来袭，你的身体需要这些“降暑”小技巧！312 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:308747


清淡饮食

肠胃不遭罪

摄入蛋白质

补充身体能量



大暑来袭，你的身体需要这些“降暑”小技巧！

大暑来袭，你的身体需要这些“降暑”小技巧！631 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:308747


于晨间或傍晚

适当进行轻柔舒缓运动

补充水分切忌贪凉



大暑来袭，你的身体需要这些“降暑”小技巧！

大暑来袭，你的身体需要这些“降暑”小技巧！385 / 作者:健康小天使 / 帖子ID:308747


大暑不暑，五谷不鼓

喜热的农作物在这段时间

迎着阳光向上生长


暑灼炎天光，但惜夏日长

伴随夜空繁星点点，萤火飞舞

“苦夏”也不完全苦了





来源 | 健康中国、新华社、人民网等

大暑, 健康

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心情鸡米花
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online_member 发表于 2023-7-23 18:16:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 广西 移动/数据上网公共出口
泡水里好凉快
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猛龙
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该用户从未签到
online_member 发表于 2023-7-23 19:05:07 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 广东省东莞市 电信
大暑过后每天三十七八度的高温难搞了
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流氓的愛妳不懂
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该用户从未签到
online_member 发表于 2023-7-23 19:29:20 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 广东省珠海市 电信/中山大学珠海校区
这天气热的难受
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漂浮
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该用户从未签到
online_member 发表于 2023-7-23 20:52:47 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 广西南宁市 电信
大暑来了，难怪那么热
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快乐的小不点
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online_member 发表于 2023-7-23 22:32:13 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 广西区南宁市 广电
这天气实在热
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忠志哥哥
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online_member 发表于 2023-7-24 08:29:49 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 江苏省苏州市 联通
怪不得这么热
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公路美学
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  • TA的每日心情
    fd奋斗
    2024-1-7 16:32

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]初来乍到
    online_member 发表于 2023-7-24 16:40:26 | 显示全部楼层 来自： 广西桂林市 电信
    大暑来袭，你的身体需要这些“降暑”小技巧！569 / 作者:公路美学 / 帖子ID:308747
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    漂浮
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    该用户从未签到
    online_member 发表于 2023-7-25 11:07:26 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 广西南宁市 电信
    小心中暑了
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    浅小墨
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  • TA的每日心情
    kx开心
    2023-8-24 15:29

    • 签到天数: 4 天

    [LV.2]偶尔看看I
    online_member 发表于 2023-7-28 10:06:39 | 显示全部楼层 来自： 广西桂林市 电信
    大暑来袭，你的身体需要这些“降暑”小技巧！653 / 作者:浅小墨 / 帖子ID:308747
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    风扬
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    该用户从未签到
    online_member 发表于 2023-8-1 17:12:44 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 重庆市 移动
    空调才能续命
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    悠悠520
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    online_member 发表于 2023-8-6 18:34:15 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 贵州省 移动/数据上网公共出口
    赤日几时过，清风无处寻
    来自安卓APP客户端
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    飞狐
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    online_member 发表于 2023-8-7 18:29:03 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 贵州省贵阳市 移动
    热浪滚滚来
    来自安卓APP客户端
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    腼腆的旋转芜箐
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    online_member 发表于 2024-1-10 09:16:32 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 广西桂林市 电信
    好的知道了
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    鬼脸天晴
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    online_member 发表于 2024-1-10 09:37:14 来自手机 | 显示全部楼层 来自： 广西桂林市 电信
    谢谢楼主分享
    来自苹果APP客户端
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