这9个“好习惯”坚持下去，你的身体可能越来越差！
<section data-role="outer" label="edit by 135editor"><p style="text-align:center;"><span style="color: rgb(0, 0, 0);">自冬至起</span></p><section data-role="outer" label="edit by 135editor"><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="color:#000000;">白昼一天比一天长</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="color:#000000;">此时也是夏病冬防、冬病冬治的最好时机<br style="outline: 0px;"></span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="color:#000000;">为了养生</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="color:#000000;">很多人养成了许多“好习惯”<br style="outline: 0px;"></span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="color:#000000;">但是你知道吗？</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><br></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><br><br></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><br></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="color:#000000;">有些“好习惯”坚持下去</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="color:#000000;">你的身体可能越来越差！</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="color:#000000;">究竟是哪些习惯呢？</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><span style="color:#000000;">养生又应该怎么做呢？</span></p><p style="text-align:center;line-height: 1.75em;"><br></p><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="138193"><section style="margin: 10px auto;display: flex;justify-content: center;"><section><section style="margin: 0 0 -15px -15px;"><section style="width: 36px;box-sizing:border-box;"><br><br></section></section><section style="background-color: #eff5ff;padding: 4px 15px;box-sizing:border-box;"><p style="text-align:center;font-size: 20px;color: #295faa;line-height: 1.5em;"><strong><span style="font-size: 20px;">冬季衣服穿得越多越好？<br>易降低人体抵抗力</span></strong></p></section><section style="display: flex;align-items: center;margin: 2px 0 0;"><section style="width: 100%;border-top: 1px solid rgb(128, 161, 210);max-width: 100% !important;height: 1px;overflow: hidden;box-sizing:border-box;" data-width="100%"><br></section><section style="flex-shrink: 0;padding: 0 0 0 4px;box-sizing:border-box;"><section style="width: 6px;height: 6px;border-radius: 100%;border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(128, 161, 210);box-sizing: border-box;"><br></section></section></section></section></section></section><section data-tools="135编辑器" data-id="120107"><section style="margin: 10px auto;"><section style="padding: 25px 15px;border-width: 1px;border-style: dashed;border-color: rgb(143, 181, 228);box-sizing: border-box;"><section data-autoskip="1" style="text-align: justify;line-height:1.75em;letter-spacing: 1.5px;font-size:14px;color:#333333;background: transparent;"><p style="line-height:2em;"><span style="font-size: 17px;color: #000000;">冬季属阴，养生要固护阴精为本。“去寒就温”，是冬季养生的必要。很多人在冬天穿得里三层外三层，其实衣服本身不会产生热量，而是起到隔离寒冷的作用，使人体热量得以保存，但是衣服穿得过厚，会抑制身体体温调节机能的适应性，减弱人体的御寒能力，易使人体的抵抗力下降。</span></p><p style="line-height:2em;"><br></p><p style="line-height:2em;"><span style="color: #ffffff;letter-spacing: 1.5px;font-size: 17px;line-height: 1.65em;"><strong><span style="font-size: 17px;background-color: #ff6827;">正确做法：</span></strong></span><span style="font-size: 17px;color: #000000;letter-spacing: 1.5px;line-height: 1.65em;">冬季保暖不一定要穿得很厚重。<strong><span style="font-size: 17px;color: #ff6827;">首先</span></strong>，颈部、背部以及腹部的保暖措施一定要到位；</span><span style="font-size: 17px;color: #000000;letter-spacing: 1.5px;line-height: 1.65em;"><strong><span style="letter-spacing: 1.5px;line-height: 1.65em;font-size: 17px;color: #ff6827;">其次</span></strong></span><span style="font-size: 17px;color: #000000;letter-spacing: 1.5px;line-height: 1.65em;">，贴身的保暖衣要穿好，外套尽量选择防风防寒又不厚重的。</span></p><p style="line-height:2em;"><br></p><p style="text-align:center;line-height: 2em;"><span style="font-size: 17px;color: #000000;letter-spacing: 1.5px;line-height: 1.65em;"><br><br></span></p></section></section><section style="display: flex;justify-content: flex-end;margin: -15px 15px 0 0;"><section style="width: 30px;box-sizing:border-box;"><br><br></section></section></section></section><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="138193"><section style="margin: 10px auto;display: flex;justify-content: center;"><section><section style="background-color: #eff5ff;padding: 4px 15px;box-sizing:border-box;"><p style="text-align:center;font-size: 20px;color: rgb(41, 95, 170);line-height: 1.5em;"><strong><span style="font-size: 20px;">手脚冷立刻保暖回温？<br>手脚易生冻疮</span></strong></p></section><section style="display: flex;align-items: center;margin: 2px 0 0;"><section style="width: 100%;border-top: 1px solid rgb(128, 161, 210);max-width: 100% !important;height: 1px;overflow: hidden;box-sizing:border-box;" data-width="100%"><br></section><section style="flex-shrink: 0;padding: 0 0 0 4px;box-sizing:border-box;"><section style="width: 6px;height: 6px;border-radius: 100%;border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(128, 161, 210);box-sizing: border-box;"><br></section></section></section></section></section></section><section data-tools="135编辑器" data-id="120107"><section style="margin: 10px auto;"><section style="padding: 25px 15px;border-width: 1px;border-style: dashed;border-color: rgb(143, 181, 228);box-sizing: border-box;"><section data-autoskip="1" style="text-align: justify;line-height:1.75em;letter-spacing: 1.5px;font-size:14px;color:#333333;background: transparent;"><p style="line-height: 2em;"><span style="font-size: 17px;color: #000000;">冬天回到家手脚冰凉，想要快速回温，许多人会将冻僵的手脚放到取暖器边烤或用热水泡，其实这样一冷一热的骤然交替，极易造成手脚生冻疮。</span></p><p style="line-height: 2em;"><br></p><p style="line-height: 2em;"><span style="color: #ffffff;letter-spacing: 1.5px;font-size: 17px;line-height: 1.65em;"><strong><span style="color: #ffffff;letter-spacing: 1.5px;line-height: 1.65em;font-size: 17px;background-color: #ff6827;">正确做法：</span></strong></span><span style="color:#ff6827;"><strong><span style="font-size: 17px;">手脚相互摩擦</span></strong></span><span style="font-size: 17px;color: #000000;">，使表皮温度自然回升，再进行取暖。</span></p></section></section><section style="display: flex;justify-content: flex-end;margin: -15px 15px 0 0;"><section style="width: 30px;box-sizing:border-box;"><br><div style="text-align: center;"><br></div></section></section></section></section><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="138193"><section style="margin: 10px auto;display: flex;justify-content: center;"><section><section style="background-color: #eff5ff;padding: 4px 15px;box-sizing:border-box;"><p style="text-align:center;font-size: 20px;color: rgb(41, 95, 170);line-height: 1.5em;"><strong><span style="font-size: 20px;">饮食应当荤多素少？<br>不利于脾胃运转</span></strong></p></section><section style="display: flex;align-items: center;margin: 2px 0 0;"><section style="width: 100%;border-top: 1px solid rgb(128, 161, 210);max-width: 100% !important;height: 1px;overflow: hidden;box-sizing:border-box;" data-width="100%"><br></section><section style="flex-shrink: 0;padding: 0 0 0 4px;box-sizing:border-box;"><section style="width: 6px;height: 6px;border-radius: 100%;border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(128, 161, 210);box-sizing: border-box;"><br></section></section></section></section></section></section><section data-tools="135编辑器" data-id="120107"><section style="margin: 10px auto;"><section style="padding: 25px 15px;border-width: 1px;border-style: dashed;border-color: rgb(143, 181, 228);box-sizing: border-box;"><section data-autoskip="1" style="text-align: justify;line-height:1.75em;letter-spacing: 1.5px;font-size:14px;color:#333333;background: transparent;"><p style="line-height:2em;"><span style="font-size: 17px;color: #000000;">都说“冬季进补，来年打老虎”，不少圈友听见“进补”二字就觉得冬天一定要多吃肉食。这样是不对的，不利于脾胃运化、还会造成脂肪堆积。</span></p><p style="line-height:2em;"><br></p><p style="line-height:2em;"><span style="color:#ffffff;"><strong><span style="font-size: 17px;background-color: #ff6827;">正确做法：</span></strong></span><span style="font-size: 17px;color: #000000;">冬天饮食可以偏荤食，但一定要</span><span style="color:#ff6827;"><strong><span style="font-size: 17px;">保证荤素搭配，营养均衡</span></strong></span><span style="font-size: 17px;color: #000000;">，不要整天大鱼大肉，只有考虑并呵护好脾胃，冬季进补才能有效！</span></p><p style="line-height:2em;"><br></p><p style="text-align:center;line-height: 2em;"><span style="font-size: 17px;color: #000000;"><br><br></span></p></section></section><section style="display: flex;justify-content: flex-end;margin: -15px 15px 0 0;"><section style="width: 30px;box-sizing:border-box;"><br><br></section></section></section></section><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="138193"><section style="margin: 10px auto;display: flex;justify-content: center;"><section><section style="margin: 0 0 -15px -15px;"><section style="width: 36px;box-sizing:border-box;"><br></section></section><section style="background-color: #eff5ff;padding: 4px 15px;box-sizing:border-box;"><p style="text-align:center;font-size: 20px;color: rgb(41, 95, 170);line-height: 1.5em;"><strong><span style="font-size: 20px;">蒙头睡觉不容易感冒？<br>易呼吸不畅诱发猝死</span></strong></p></section><section style="display: flex;align-items: center;margin: 2px 0 0;"><section style="width: 100%;border-top: 1px solid rgb(128, 161, 210);max-width: 100% !important;height: 1px;overflow: hidden;box-sizing:border-box;" data-width="100%"><br></section><section style="flex-shrink: 0;padding: 0 0 0 4px;box-sizing:border-box;"><section style="width: 6px;height: 6px;border-radius: 100%;border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(128, 161, 210);box-sizing: border-box;"><br></section></section></section></section></section></section><section data-tools="135编辑器" data-id="120107"><section style="margin: 10px auto;"><section style="padding: 25px 15px;border-width: 1px;border-style: dashed;border-color: rgb(143, 181, 228);box-sizing: border-box;"><section data-autoskip="1" style="text-align: justify;line-height:1.75em;letter-spacing: 1.5px;font-size:14px;color:#333333;background: transparent;"><p style="line-height: 2em;"><span style="font-size: 17px;color: #000000;">有些人习惯把头蒙在被窝里睡觉，尤其是在寒冷的冬季，觉得这样会暖和一些，并且不容易感冒。其实这是对健康有害无益的坏习惯。<br></span></p><p style="line-height: 2em;"><br></p><p style="line-height: 2em;"><span style="color: #000000;font-size: 17px;background-color: transparent;caret-color: red;">人在被窝里呼吸久了，氧气越来越少，二氧化碳越来越多，久之会出现气闷、头痛、眩晕、精神不振等情况。对于心血管疾病患者，蒙头睡觉易呼吸不畅，还容易诱发猝死等。</span><br></p><p style="line-height: 2em;"><br></p><p style="line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 17px;background-color: #ff6827;color: #ffffff;">正确做法：</span></strong><span style="font-size: 17px;color: #000000;">睡觉时千万<strong><span style="font-size: 17px;color: #ff6827;">不要</span></strong>用被子蒙住头。</span></p><p style="line-height: 2em;"><br></p><p style="text-align:center;line-height: 2em;"><span style="font-size: 17px;color: #000000;"><br><br></span></p></section></section><section style="display: flex;justify-content: flex-end;margin: -15px 15px 0 0;"><section style="width: 30px;box-sizing:border-box;"><br><br></section></section></section></section><p><br></p><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="138193"><section style="margin: 10px auto;display: flex;justify-content: center;"><section><section style="margin: 0 0 -15px -15px;"><section style="width: 36px;box-sizing:border-box;"><br><br></section></section><section style="background-color: #eff5ff;padding: 4px 15px;box-sizing:border-box;"><p style="text-align:center;font-size: 20px;color: rgb(41, 95, 170);line-height: 1.5em;"><strong><span style="font-size: 20px;">喝酒可以抵御寒冷？<br>反而会感觉更冷</span></strong></p></section><section style="display: flex;align-items: center;margin: 2px 0 0;"><section style="width: 100%;border-top: 1px solid rgb(128, 161, 210);max-width: 100% !important;height: 1px;overflow: hidden;box-sizing:border-box;" data-width="100%"><br></section><section style="flex-shrink: 0;padding: 0 0 0 4px;box-sizing:border-box;"><section style="width: 6px;height: 6px;border-radius: 100%;border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(128, 161, 210);box-sizing: border-box;"><br></section></section></section></section></section></section><section data-tools="135编辑器" data-id="120107"><section style="margin: 10px auto;"><section style="padding: 25px 15px;border-width: 1px;border-style: dashed;border-color: rgb(143, 181, 228);box-sizing: border-box;"><section data-autoskip="1" style="text-align: justify;line-height:1.75em;letter-spacing: 1.5px;font-size:14px;color:#333333;background: transparent;"><p style="line-height:2em;"><span style="font-size: 17px;color: #000000;">不少人以为喝白酒可以御寒。实际上，人喝酒后，受酒精刺激，血管扩张，身体的热量会大量释放，所以会有发热的感觉，但这种感觉会很快消失。尤其是热量释放到一定程度时，人反而会感觉冷。<br></span></p><p style="line-height:2em;"><br></p><p style="line-height:2em;"><strong><span style="font-size: 17px;background-color: #ff6827;color: #ffffff;">正确做法：</span></strong><span style="font-size: 17px;color: #000000;">虽然酒具有活血通络的功效，一些特殊的情况下可以入药。但是建议大家，</span><span style="color:#ff6827;"><strong><span style="font-size: 17px;">尽量不喝酒。</span></strong></span><span style="font-size: 17px;color: #000000;">如果必须要喝酒，记得及时保暖，防止热量快速挥发，同时饮酒过后</span><span style="color:#ff6827;"><strong><span style="font-size: 17px;">不要着凉。</span></strong></span></p><p style="text-align:center;line-height: 2em;margin-top: 10px;display: block;"><span style="color:#ff6827;"><strong><span style="font-size: 17px;"><br><br></span></strong></span></p></section></section><section style="display: flex;justify-content: flex-end;margin: -15px 15px 0 0;"><section style="width: 30px;box-sizing:border-box;"><br><br></section></section></section></section><p><br></p><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="138193"><section style="margin: 10px auto;display: flex;justify-content: center;"><section><section style="margin: 0 0 -15px -15px;"><section style="width: 36px;box-sizing:border-box;"><br><br></section></section><section style="background-color: #eff5ff;padding: 4px 15px;box-sizing:border-box;"><p style="text-align:center;font-size: 20px;color: #295faa;line-height: 1.5em;"><strong><span style="font-size: 20px;">穿着厚睡衣厚袜子睡觉？<br>易着凉且影响睡眠质量</span></strong></p></section><section style="display: flex;align-items: center;margin: 2px 0 0;"><section style="width: 100%;border-top: 1px solid rgb(128, 161, 210);max-width: 100% !important;height: 1px;overflow: hidden;box-sizing:border-box;" data-width="100%"><br></section><section style="flex-shrink: 0;padding: 0 0 0 4px;box-sizing:border-box;"><section style="width: 6px;height: 6px;border-radius: 100%;border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(128, 161, 210);box-sizing: border-box;"><br></section></section></section></section></section></section><section data-tools="135编辑器" data-id="120107"><section style="margin: 10px auto;"><section style="padding: 25px 15px;border-width: 1px;border-style: dashed;border-color: rgb(143, 181, 228);box-sizing: border-box;"><section data-autoskip="1" style="text-align: justify;line-height:1.75em;letter-spacing: 1.5px;font-size:14px;color:#333333;background: transparent;"><p style="line-height:2em;"><span style="font-size: 17px;color: #000000;">很多人在冬天都会穿上厚厚的睡衣、厚厚的袜子再睡觉，一开始确实挺暖和的，但睡到后半夜就容易出汗，于是就会把被子踢开，这样一来，便着凉了。再加上身体被厚厚的衣物束缚住，在睡眠状态下也得不到放松，从而导致睡眠质量直线下滑。<br></span></p><p style="line-height:2em;"><br></p><p style="line-height:2em;"><span style="color:#ffffff;"><strong><span style="font-size: 17px;background-color: #ff6827;">正确做法：</span></strong></span><span style="font-size: 17px;color: #000000;">怕冷的朋友可以选择合适、舒适的睡衣，</span><span style="color:#ff6827;"><strong><span style="font-size: 17px;">不建议</span></strong></span><span style="font-size: 17px;color: #000000;">穿袜子睡觉，觉得睡觉脚冰凉的朋友可以在晚上用</span><span style="color:#ff6827;"><strong><span style="font-size: 17px;">热水泡脚，睡前按摩、揉搓一下双脚。</span></strong></span></p></section></section><section style="display: flex;justify-content: flex-end;margin: -15px 15px 0 0;"><section style="width: 30px;box-sizing:border-box;"><br><br></section></section></section></section><p><br></p><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="138193"><section style="margin: 10px auto;display: flex;justify-content: center;"><section><section style="margin: 0 0 -15px -15px;"><section style="width: 36px;box-sizing:border-box;"><br><br></section></section><section style="background-color: #eff5ff;padding: 4px 15px;box-sizing:border-box;"><p style="text-align:center;font-size: 20px;color: rgb(41, 95, 170);line-height: 1.5em;"><strong><span style="font-size: 20px;">天气冷就紧闭门窗？<br>易导致头晕乏力</span></strong></p></section><section style="display: flex;align-items: center;margin: 2px 0 0;"><section style="width: 100%;border-top: 1px solid rgb(128, 161, 210);max-width: 100% !important;height: 1px;overflow: hidden;box-sizing:border-box;" data-width="100%"><br></section><section style="flex-shrink: 0;padding: 0 0 0 4px;box-sizing:border-box;"><section style="width: 6px;height: 6px;border-radius: 100%;border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(128, 161, 210);box-sizing: border-box;"><br></section></section></section></section></section></section><section data-tools="135编辑器" data-id="120107"><section style="margin: 10px auto;"><section style="padding: 25px 15px;border-width: 1px;border-style: dashed;border-color: rgb(143, 181, 228);box-sizing: border-box;"><section data-autoskip="1" style="text-align: justify;line-height:1.75em;letter-spacing: 1.5px;font-size:14px;color:#333333;background: transparent;"><p style="line-height:2em;"><span style="font-size: 17px;color: #000000;">有一些朋友，本身就怕冷，到了冬天更是能不开窗就不开窗，整天关闭窗户，这样是不对的，空气不流通，很容易导致头晕乏力，影响健康。<br></span></p><p style="line-height:2em;"><br></p><p style="line-height:2em;"><span style="background-color: #ff6827;color: #ffffff;"><strong><span style="font-size: 17px;background-color: #ff6827;">正确做法：</span></strong></span><span style="font-size: 17px;color: #000000;">每天一定要</span><span style="color:#ff6827;"><strong><span style="font-size: 17px;">开窗通风</span></strong></span><span style="font-size: 17px;color: #000000;">，保证室内空气流通，同时因为冬季气候比较干燥，朋友们可以在室内放个加湿器，让室内不会过于干燥。</span></p></section></section><section style="display: flex;justify-content: flex-end;margin: -15px 15px 0 0;"><section style="width: 30px;box-sizing:border-box;"><br><br></section></section></section></section><p><br></p><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="138193"><section style="margin: 10px auto;display: flex;justify-content: center;"><section><section style="margin: 0 0 -15px -15px;"><section style="width: 36px;box-sizing:border-box;"><br><br></section></section><section style="background-color: #eff5ff;padding: 4px 15px;box-sizing:border-box;"><p style="text-align:center;font-size: 20px;color: rgb(41, 95, 170);line-height: 1.5em;"><strong><span style="font-size: 20px;">睡前泡脚水温越热越好？<br>易发生烫伤</span></strong></p></section><section style="display: flex;align-items: center;margin: 2px 0 0;"><section style="width: 100%;border-top: 1px solid rgb(128, 161, 210);max-width: 100% !important;height: 1px;overflow: hidden;box-sizing:border-box;" data-width="100%"><br></section><section style="flex-shrink: 0;padding: 0 0 0 4px;box-sizing:border-box;"><section style="width: 6px;height: 6px;border-radius: 100%;border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(128, 161, 210);box-sizing: border-box;"><br></section></section></section></section></section></section><section data-tools="135编辑器" data-id="120107"><section style="margin: 10px auto;"><section style="padding: 25px 15px;border-width: 1px;border-style: dashed;border-color: rgb(143, 181, 228);box-sizing: border-box;"><section data-autoskip="1" style="text-align: justify;line-height:1.75em;letter-spacing: 1.5px;font-size:14px;color:#333333;background: transparent;"><p style="line-height:2em;"><span style="font-size: 17px;color: #000000;">泡脚时，很多人觉得水越热效果越好，不热不烫甚至不算是泡脚。但如果水太热，即使你不觉得烫，长时间浸泡也会引发低温烫伤，出现发白、红肿、脱皮或水疱等情况，严重时可能会造成组织坏死。<br></span></p><p style="line-height:2em;"><br></p><p style="line-height:2em;"><span style="background-color: #ff6827;color: #ffffff;"><strong><span style="font-size: 17px;background-color: #ff6827;">正确做法：</span></strong></span><span style="color:#ff6827;"><strong><span style="font-size: 17px;">成年人</span></strong></span><span style="font-size: 17px;color: #000000;">的泡脚最佳水温在38℃~43℃左右；</span><span style="color:#ff6827;"><strong><span style="font-size: 17px;">儿童</span></strong></span><span style="font-size: 17px;color: #000000;">对温度极其敏感，</span><span style="color:#ff6827;"><strong><span style="font-size: 17px;">老年人</span></strong></span><span style="font-size: 17px;color: #000000;">对温度感觉迟钝，二者泡脚的最佳水温在38℃~40℃左右，并应当由家人先试水温，防止发生烫伤。</span></p><p style="line-height:2em;"><br></p><p style="text-align:center;line-height: 2em;"><span style="font-size: 17px;color: #000000;"><br><br></span></p></section></section><section style="display: flex;justify-content: flex-end;margin: -15px 15px 0 0;"><section style="width: 30px;box-sizing:border-box;"><br><br></section></section></section></section><p><br></p><section data-role="title" data-tools="135编辑器" data-id="138193"><section style="margin: 10px auto;display: flex;justify-content: center;"><section><section style="margin: 0 0 -15px -15px;"><section style="width: 36px;box-sizing:border-box;"><br><br></section></section><section style="background-color: #eff5ff;padding: 4px 15px;box-sizing:border-box;"><p style="text-align:center;font-size: 20px;color: rgb(41, 95, 170);line-height: 1.5em;"><strong><span style="font-size: 20px;">加湿器里加“佐料”才有效？<br>易引发过敏性肺炎</span></strong></p></section><section style="display: flex;align-items: center;margin: 2px 0 0;"><section style="width: 100%;border-top: 1px solid rgb(128, 161, 210);max-width: 100% !important;height: 1px;overflow: hidden;box-sizing:border-box;" data-width="100%"><br></section><section style="flex-shrink: 0;padding: 0 0 0 4px;box-sizing:border-box;"><section style="width: 6px;height: 6px;border-radius: 100%;border-width: 1px;border-style: solid;border-color: rgb(128, 161, 210);box-sizing: border-box;"><br></section></section></section></section></section></section><section data-tools="135编辑器" data-id="120107"><section style="margin: 10px auto;"><section style="padding: 25px 15px;border-width: 1px;border-style: dashed;border-color: rgb(143, 181, 228);box-sizing: border-box;"><section data-autoskip="1" style="text-align: justify;line-height:1.75em;letter-spacing: 1.5px;font-size:14px;color:#333333;background: transparent;"><p style="line-height:2em;"><span style="font-size: 17px;color: #000000;">寒冷冬季，在干燥气候和室内供暖的双重夹击下，加湿器成了不少人的“续命”法宝。很多人会在加湿器里添加精油、板蓝根、醋，觉得这样会更健康。但在加湿器内添加醋、板蓝根等物质可以预防疾病的说法并没有科学依据，而且加湿器里的香薰油等物质颗粒吸入肺内，有一定概率会引发过敏性肺炎，给健康带来危害。<br></span></p><p style="line-height:2em;"><br></p><p style="line-height:2em;"><span style="background-color: #ff6827;color: #ffffff;"><strong><span style="font-size: 17px;background-color: #ff6827;">正确做法：</span></strong></span><span style="font-size: 17px;color: #000000;">使用加湿器时，尽量</span><span style="color: #ff6827;letter-spacing: 1.5px;font-size: 14px;line-height: 2em;"><strong><span style="font-size: 17px;">选择纯净水或煮开放凉的水</span></strong></span><span style="font-size: 17px;color: #000000;">，或选择有除菌功能的加湿器。每次使用加湿器后，按照说明书做好清洁。<strong><span style="font-size: 17px;color: #ff6827;">慢性疾病患者请谨慎使用加湿器。</span></strong></span></p><p style="line-height:2em;"><br></p><p style="text-align:center;line-height: 2em;"><br><br></p></section></section><section style="display: flex;justify-content: flex-end;margin: -15px 15px 0 0;"><section style="width: 30px;box-sizing:border-box;"><br><br></section></section></section></section></section><p style="text-align:center;"><span style="color: rgb(136, 136, 136); font-size: 12px; letter-spacing: 0.544px; font-family: -apple-system, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;">来源 | CCTV生活圈</span></p></section> 原来不要有这些坏习惯 这么多坏习惯 好的知道了 居然是这样 坏习惯就好 谢楼主分享 还是注意点 健康的生活 健康最重要 原来是这样 什么坏习惯 长知识了，活到老，学到老， 原来是这样 {:11_1143:}
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