食 品保质期就是“食品寿命”,而了解食品保质期 是安全饮食的关键。美国“ 福克斯新闻”网最新载文,总结出以下主要食品的安全保质期。 1.肉食:2天—1周。鱼、牛肉、猪肉和禽肉等 新鲜肉食冷藏时间不要超过两天。肉末买回 家后,应尽快做成食品。熟肉冷藏时间稍长些,但是最好一周内吃完。熟 猪排应该在三天内吃完,非冷冻的火腿、 熏肉或腊肉的保质期最多1周。 2.调味品:3个月—1年。 番茄酱保质期为8—12个月; 蛋黄酱可保存6个月;调味品可在冰箱 中保质1年; 芥末在冰箱中可保质8个月。 沙拉酱可储存9个月;酱油开启后最好3个月用完; 黄油可冷藏1年不变质;果酱保质期一般为1年。 3.煮熟的蔬菜和谷类:3—7天。蔬菜煮熟后保质期更短,熟的 西兰花放入冰箱别超过三天。米饭、 高汤及剩菜在冰箱中放置时间不可超过一周。 4.酒类:3天—10年。啤酒冷藏可保质3个月,常温下最好别超过1个月。红葡萄酒在阴暗凉爽处可储藏几十年,但是一旦开启,葡萄酒最好放入冰箱储存。 朗姆酒、 杜松子酒、 伏特加、 威士忌和 白兰地则没 有保质期限制。 5.罐头食品:1—2年。如果在阴凉干燥处保存,罐头食品保质期一般为1年,有些时间更长些。罐装食品打开后,如果发出酸味,应立即扔掉。如果罐子鼓起,就表示已 经变质了。 6.冷冻食品:1个月—1年。冷冻食品并非可无限期保质。冰激凌和雪糕保质期为1个月。全鸡冷冻,保质期可达1年。 冷冻蔬菜和冷冻面包保质期为3个月,牛肉末冷冻保质期为4个月, 鸡胸和鸡翅等可冷冻保鲜9个月。
|