甩掉老花眼就靠这杯茶！每天喝一杯，90岁眼不花，看得清！

疾控客服

人到一定的年龄，会出现老花眼

因为老花眼是由眼部自然晶体衰老硬化，导致调节能力降低而产生的眼部疾病，老花症状通常在45岁以后开始显现，并逐年加深。

但令人忧虑的是，我国老花眼人群有年轻化趋势，过度用眼及长时间看手机、电脑，令不少40岁出头的人群“未老眼先衰”。

甩掉老花眼，就靠这杯茶

老年眼花是肝肾出了问题。肝藏血，目又受血而视；肾主精，上注于眼睛。肝肾亏虚，不但会出现眼睛的问题，还会导致提前衰老。

所以推荐这杯桑杞菊花茶，可以清肝明目。赶紧学会了，不然就亏大了。

桑杞菊花茶的做法

原料：桑葚6克、枸杞6克、菊花3克。

做法：把这三种材料放入杯中，再用沸水冲泡，代茶饮用。

这杯桑杞菊花茶，究竟为什么功效如此强大呢？

桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，为滋补强壮、养心益智佳果。

在《中国大药典》、《本草拾遗》、《滇南本草》、《唐本草》等医学典籍中，均记载有桑葚的治病保健的功效：“桑葚用于疏散风热，清肺润燥，清肝明目。主治风热感冒，肺热燥咳，头晕头痛，目赤昏花。”。

菊花是我国传统的常用中药材之一，据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒；有散风清热、清肝明目等作用。

桑葚、枸杞、菊花，这三者搭配起来有清肝明目的功效。