全球疫情第二次发作已拉开序幕？秋冬防疫，这4个方面一定要注意！

宇宙无限

“全球疫情第二次发作已拉开序幕。”

11日，中国疾控中心原副主任杨功焕在接受记者采访时认为，综合多方面因素，新冠疫情秋冬季反弹已经开始，第二波疫情的发作已拉开序幕。

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全球疫情

据@央视新闻13日消息，当地时间12日，世卫组织发布新冠疫情周报：

上周，

①全球新增2268892例确诊病例，为单周新增最多；

②欧洲新增病例数较前一周增加34%，非洲新增死亡病例数较前一周增加27%；

③印度、美国、巴西、英国和法国上报病例数最多。

02

境内疫情

13日，我国新增确诊病例20例，其中境外输入病例14例，本土病例6例（均在山东）；新增疑似病例2例，均为境外输入病例；

12日，我国新增确诊病例13例，其中境外输入病例7例，本土病例6例；

11日，我国新增境外输入病例21例；新增疑似病例1例，为境外输入病例；

10日，我国新增境外输入病例21例；新增疑似病例5例，均为境外输入病例。

疫情未结束，

防控别大意！

秋冬防疫这根弦要绷紧！

全球疫情第二次发作已拉开序幕？秋冬防疫，这4个方面一定要注意！

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乘坐公共交通要牢记8点！

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家庭消杀做仔细！

正确消毒会使传染性疾病得到有力遏制，家庭日常消毒请这样做：

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煮沸能使细菌和病毒的蛋白质凝固变性，一般需15～20分钟即可，同时沸水水面一定要漫过所煮的物品。适用于毛巾等棉布类、某些儿童玩具、食具等。

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全球疫情第二次发作已拉开序幕？秋冬防疫，这4个方面一定要注意！

经常用流动水和肥皂洗手, 特别是在饭前、便后、接触污染物品后。对于不适于高温煮沸的物品可用0.5%过氧乙酸浸泡30～60分钟，也可用含有效氯500毫克/升的洗清剂浸泡5～10分钟，取出后清水冲净。浸泡时消毒物品应完全被浸没。

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全球疫情第二次发作已拉开序幕？秋冬防疫，这4个方面一定要注意！

75%的酒精消毒皮肤。手和皮肤也可选择碘伏、含氯消毒剂或速干手消毒剂擦拭消毒。

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全球疫情第二次发作已拉开序幕？秋冬防疫，这4个方面一定要注意！

室内空气要保持清新， 可经常开窗通风换气，尤其在冬季更要注意。每次开10～30分钟，可减少室内病菌浓度。

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全球疫情第二次发作已拉开序幕？秋冬防疫，这4个方面一定要注意！

保持地面清洁干燥，不要有潮湿的角落，避免病毒细菌滋生，如果家庭备有含氯消毒剂的84消毒液，可以按正确方法（84消毒液10ml+990ml水）进行配置后，每天拖地1～2次。

如果家庭有疑似或确诊的患者，使用过的物品或居住过的房间消毒时则应该将84消毒液的浓度提高到4-10倍，即将84消毒液的原液由10ml增加到40～100ml加入到960～900ml中。

特别注意：家庭消毒使用消毒剂，需严格按照说明书浓度配比，避免过量使用。不能将消毒剂放在墙角或者卫生间，应放在通风较好的阳台。

文字太繁琐？2图让你助你正确消毒！

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饮食要干净

1、在家中做饭，要增强食品安全意识。选好食材，讲究卫生，生熟分开，烧熟煮透，不吃野味。

2、带饭到单位，要保证饭盒清洁卫生。吃前用微波炉热透，尽量单独用餐，避免吃饭时交谈。

3、避免扎堆就餐。在单位食堂吃饭，采取错时进餐；提倡分餐进食，自觉使用公筷、公勺。

4、餐前餐后洗手。按照“六步法”洗手。

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5、用餐前后戴口罩。进单位食堂应戴口罩，坐下进餐最后一刻摘去口罩，吃完后立即戴上口罩。

6、避免面对面用餐。座位至少间隔1米，同排隔位相坐，与对面错位相坐。

7、缩短在外用餐时间。用餐时间要尽量减少，用餐结束后立即回工作岗位或回家，注意不要在餐馆、路上等人多的地方长时间停留或闲逛消食。

8、用餐时尽量避免交谈。建议使用肢体语言交流，用“面带微笑的点头示意”代替“您好”等话语打招呼，用自己双手相握代替握手。

9、行为举止文明。咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时，要用纸巾或手帕等遮挡，口鼻分泌物用纸巾包好，弃置于封闭式垃圾箱内，并按照“六步法”洗手。

10、结账尽量选用电子支付方式。用餐完毕后，为减少现金支付、人员接触等可能带来的交叉感染风险，提倡刷卡支付、移动支付等结算方式。

4

提高免疫力，增强抵抗力！

张文宏医生曾强调，免疫力是人体抗疫的好朋友，"即使将来有特效药上市，我们也认为免疫力是我们最重要的一个特效药" 。所以，防范疫情，提高免疫力是根本。

1.膳食合理搭配。日常饮食应食物多样，要以谷物为主，足量果蔬，适量肉、鱼、蛋、奶等，保证蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质和维生素等，保证营养的充足供给。

2.每天喝足量的水，促进身体的新陈代谢。

3.规律进食，切忌暴饮暴食。

4.适量运动，增强体质，提高免疫力。

不过，大家也不要过分恐慌！

全球疫情第二次发作已拉开序幕？秋冬防疫，这4个方面一定要注意！

随着人类应对新冠疫情经验的不断积累，死亡率已在下降，所以不必像第一波疫情出现时那么担忧。

在“今冬明春”交际时，预计新冠肺炎疫情仍不会消失，但不会像第一波疫情出现这么大的暴发。

全球疫情第二次发作已拉开序幕？秋冬防疫，这4个方面一定要注意！

钟南山院士

切记：防疫不能松！

来源：@凤凰网，@央视新闻

               

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