每年清理血管竟靠吃它

健康小天使

俗话说，“人与动脉同寿”，简单的理解便是当人体动脉堵塞硬化时，便是人的寿终正寝之日。

　　国人的心脑血管年限普遍并不长，平均使用年限目前大约为75年，所以国人的平均寿命也为75岁。

　　可见，血管，基本上是决定了中国人的平均寿命。人体就像汽车，养护在平时，一旦出了事故，大修的费用是十分昂贵的!在日常食材中，有一种蔬菜清理血液垃圾的功效特别显著。

　　它就是尽人皆知的圆白菜。

　　适合人群：所有人都适合吃。孕妇(孕妇食品)及有消化道溃疡的人尤其适合。

　　适用量：每次70克。

　　圆白菜去斑块、清血垢

　　圆白菜中的维生素c、胡萝卜素、膳食纤维具有降低血脂、降低胆固醇和防止动脉粥样硬化的功效，对肥胖患者、动脉硬化患者的病情有辅助治疗作用。

　　因此，圆白菜堪称血液中垃圾的清理工。

　　重要提示：抗癌消炎

　　另外，圆白菜还有两种特别重要的功能：抗癌和消炎。

　　在抗癌蔬菜中，圆白菜排在第5位，地位相当显赫。亚硝胺是典型的致癌物质。而圆白菜中含有能够分解亚硝胺的酶，这样就可以消除亚硝胺的致突变作用，能保证癌症远离我们的生活!

　　即便是得了癌症，也可以吃圆白菜。它能提高人体免疫力，预防感冒，保护癌症(癌症食品)患者的生活指标。

　　新鲜的圆白菜中含有植物杀菌消炎(消炎食品)作用，咽喉疼痛、外伤肿痛、蚊呆虫咬、胃痛牙痛之类都可请圆白菜帮忙。