哪种颜色的苹果最营养？

疾控客服 · 发表于 2017-8-23 13:47:34

　我们都听过“一日一苹果，疾病远离我”的俗语，苹果确实也能对健康带来很多有益影响。但是，市面上有青、红、黄三种苹果，哪种更营养更好吃呢?

　　1、红苹果：

　　更有益心脏，提高记忆力，保持泌尿系统的健康。

　　2、青苹果：

　　具有养肝解毒的功效，并能对抗抑郁症，因此较适合年轻人食用。青苹果还可促进牙齿和骨骼生长，防止牙床出血。

　　3、黄苹果：

　　对保护视力有很好的作用，经常使用电脑的上班族可适当进食。还可强健人体免疫系统，对预防某些癌症也有好处。

　　其实，不管哪种颜色的苹果，常吃对健康都是有好处的，关键看是否合自己口味。再则，苹果也要注意吃法，吃得对效果还会加倍哦!

莫在撩我啦 · 发表于 2017-8-23 14:16:21

怪事了苹果除了这几样还有什么颜色

卵仔仔 · 发表于 2017-8-23 15:38:24

我还没见过黄苹果哦

在广州的恭城人 · 发表于 2017-8-23 17:27:24

青苹果吧

小佳佳 · 发表于 2017-8-25 11:28:20

个人觉得青苹果

[营养和食品卫生] 哪种颜色的苹果最营养？