让男人更为高寿的四大诀窍

原谅我爱自由

    女性一般都比男性长寿，这是一个我们都知道但是又不了解的事实。但是它确实一直在发生着，我想作为一个男人，不能陪伴自己的妻子到人生的尽头是不好的。所以，我们应该了解怎样做才能让我们更为长寿。

　　1、多接吻

　　据一些保险公司提供的资料显示，那些早上去上班前与妻子习惯性吻别的男人不仅很少出意外事故，而且还能比那些老对妻子冷漠无情的男人多活五年多。

　　2、有意控制过多热量的摄入

　　据科学家们计算，随着年龄的增长男人的体重每年平均增加约800克，但他们每天的能量消耗却只减少100千卡，这只相当于250毫升啤酒或两块饼干提供的热量，因此要想防止体重超标就得有意控制热量的摄入。

　　3、夫妻生活

　　在性爱活动中每小时可以燃烧掉你150千卡的热量，同时做爱还可以增强你的免疫力和预防前列腺癌，还可以排出体内存在潜在危险的化学物质。

　　4、擦除食物上过多的油脂

　　很简单，拿上一块抹布，擦掉比萨饼、汉堡包或香肠上过多的油脂。这一方法可以让你在不改变食物原味的情况下少食用至少14%的油脂。

    想要长寿并不是神话故事中说的那么玄奇，生活中的一点一滴都有可能对我们的健康和生命产生影响。所以，把握住细节，尽量让自己的生活习惯更健康更科学，长寿便不是空口无凭的画饼，而会是实实在在的事件。

桂花糕

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原谅我爱自由

桂花糕 发表于 2015-2-6 16:52

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额外听歌 发表于 2015-2-6 17:20

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桂花糕

原谅我爱自由 发表于 2015-2-9 16:18
偷笑什么

随便乱发的表情

桂花糕

桂花糕 发表于 2015-2-11 14:54
随便乱发的表情

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