提高你生活质量的几件小事

给点阳光就灿烂

                                                                                                                        

和家人一起吃顿饭

不要认为工作忙，应酬多是成功的标志。真正成功的人，不是那些忙着应酬的人，而是能回家吃饭的人。和家人一起吃饭，虽然是小事，却非常重要。培养出6个哈佛和耶鲁博士的韩国第一妈妈全惠星说，完美沟通的秘诀之一就是，全家每天早上一定要一起吃早餐，无论有什么样的状况，无论有多忙，在家里的家人都要一起吃早餐。不单单是因为吃早饭对健康重要，这也是与家人交流的好时机，让全家人都有个好心情开始。我倒觉得一起吃晚餐更重要。辛苦了一天，全家围坐在饭桌前，这是一天中最美好、最轻松的时光了。父亲结束了忙碌的一天，孩子结束了紧张的学习，母亲结束了操劳的一天，接下来就是一边享用美味晚餐，一边倾诉和交流了。温暖的灯光，美味的晚餐，亲切的笑容，温柔的声音，都为晚餐增添了不少温馨。每个人都打开心扉，尽情诉说当天的所见所闻、工作、学习、生活……开心的、伤心的、疑惑的、郁闷的……统统都可以一股脑地倾吐出来，没有任何压力。全家人一起分享快乐与烦恼。即使有烦恼也没什么，餐桌上轻松快乐的交流，是最好的排忧解压方式。所以，珍惜和家人的每一餐饭吧，无论多忙，也尽量抽空回家吃饭吧。
给父母打个电话吧
张爱玲说：有些人有很多机会相见的，却总找借口推脱，想见的时候已经没机会了。有些话有很多机会说的，却想着以后再说，要说的时候，已经没机会了。有些事有很多机会做的，却一天一天推迟，想做的时候却发现没机会了。有些爱给了你很多机会，却不在意没在乎，想重视的时候已经没机会爱了。我们和父母的关系就是这样。可怜天下父母心，他们才是最爱你、最关心你、最不求回报的。你有多久没给父母打电话了？别天天忙碌自己的工作、生活，冷落了他们。放下手头的事情，给爸妈打个电话吧，他们是最容易满足的。普普通通的小事，恰恰是父母最需要的，而你平时却不在意的。尽孝就是这么简单。
收拾房间，断舍离
很喜欢这句话“房子是租来的，可生活不是。”干净整洁的房间为身心提供补养，也是对家人的关心和体贴。收拾出窗明几净、整洁清爽的房间，心会豁然开朗，也非常有成就感。收拾家里的破烂儿，同时也整理了内心中的破烂儿，能让生活变得开心。这就是断舍离，通过整理房间来整理自己的内心。收拾掉那些现在不需要、不合适、不舒服的东西，然后留下现在需要、适合自己的东西。收拾，不是收拾过去，而是为未来创造一个空间。
养点花花草草吧
养花养草能陶冶情操，有助身心健康。看着花花草草在自己的劳作下，长大、开花、结果，春赏花、夏闻香，秋看果，冬品青，为我们增添了无数的生活乐趣。每一种生物，都是有灵性的。小花小草在细心照料下健康成长。它们遵循自然规律生长、发育、成熟、衰老，我们可以从植物的生长中，感受到大自然的气息，感受到生命的韵律。养点花吧。花而不好养，就种点草吧，草儿不好养，就养点好养的肉肉吧，再不济，身边的大蒜、黄豆也可以种啊！举手之劳，让自己多一份快乐的心情，让生活充满小确幸。   
回家，请放下手机
越来越觉得手机像鸦片，多少人明明没事，也会情不自禁拿出来看两眼，刷刷朋友圈，看看新闻……无论是在公交车上，还是在地铁里，在机场，在车站……看到的都是低头玩手机一族。看无关紧要的信息，浏览大量的网页，这些碎片化的阅读获得的信息，没什么营养，还伤眼伤颈椎伤身体。不知你有没有这种感觉，看手机的时光过的特别快，一抬头一两个小时过去了。这些都会极大浪费你的时间和精力。所以，回家，请放下手机。放下手机，欣赏你身边的美好；关掉屏幕，给你的亲人一个笑脸；离开微博，对生命中的另一半说我爱你；停止刷屏，陪爸妈聊个天。心需要沟通，爱需要表达。





                    

喊我不要脸

厉害了   

一路坚持

我养了很多花  这样是提高吗   ？{:1_492:}{:1_492:}{:1_492:}

单身狗的生活

有些人有很多机会相见的，却总找借口推脱，想见的时候已经没机会了。

正在输入中

房子是租来的  但生活不是

在广州的恭城人

百善孝为先

有你就go了

天天见面不用打电话

雨打芭蕉残

生活可以苦中作乐
快乐可以从苦中来  
看一个人的心态了~

油茶小弟

还是看自己喜欢怎么活

馨予

工作确实忙呢

莲花的烂崽

种种花草心情也好

罗少爷

{:1_481:}{:1_477:}{:1_477:}

给点阳光就灿烂

一路坚持 发表于 2017-4-29 14:30
我养了很多花  这样是提高吗   ？

有的  养花使心情都好舒畅

给点阳光就灿烂

单身狗的生活 发表于 2017-4-29 14:30
有些人有很多机会相见的，却总找借口推脱，想见的时候已经没机会了。

{:1_484:}我也是很喜欢这句话

给点阳光就灿烂

正在输入中 发表于 2017-4-29 14:37
房子是租来的  但生活不是

问题是钱