恭城县开展“防治碘缺乏病日”宣传活动，碘缺乏很可怕！这几类人群必须重视了！

看清所以看轻

你听说过“碘缺乏病”吗？

恭城县开展“防治碘缺乏病日”宣传活动，碘缺乏很可怕！这几类人群必须重视了！

你知道今天是什么日子吗？你听过“全国碘缺乏病防治日”吗？

恭城县开展“防治碘缺乏病日”宣传活动，碘缺乏很可怕！这几类人群必须重视了！

2018年5月15日是我国第25个“防治碘缺乏病日”。今年的主题是“碘’亮智慧人生，共享健康生活”。旨在通过普及碘缺乏病防治知识，使大众对碘缺乏病防治工作有科学、正确的认识。为深入广泛的宣传碘缺乏病防治知识，5月15日上午，恭城县卫计局及广西盐业公司平乐支公司组织县疾控中心，县直医疗卫生单位和各乡镇卫生院在县中心广场开展了以“‘碘’亮智慧人生，共享健康生活”为主题的宣传活动。

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▲宣传活动现场

活动通过设立横幅、宣传台、摆放宣传展板、发放宣传资料等形式向群众普及碘缺乏病防治知识和加碘食盐的保管及食用方法等科学知识，提高群众对碘缺乏病危害的认识。活动现场气氛热烈，吸引了很多过往人群驻足、问询、观看宣传展板，领取宣传资料。活动现场发放宣传单、宣传册、宣传扇等宣传材料共2500余份，发放宣传购物袋500余个，义诊200余人次，健康咨询500余人次。

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▲卫计局分管领导谭碧琴同志向群众发放宣传资料并给群众普及碘缺乏病防治知识

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▲县疾控中心何忠主任正为群众发放宣传资料

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▲广西盐业公司平乐支公司工作人员正在教群众如何识别真假盐

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▲县疾控中心的工作人员向群众发放宣传资料

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▲县医院的工作人员正在向群众普及碘缺乏病防治知识

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▲恭城镇卫生院工作人员正向群众发放宣传资料

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恭城县“全国碘缺乏病防治日”宣传活动

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通过本次宣传活动，加深了居民对碘缺乏病危害的认识，促进了碘缺乏病防治知识传播，增强了群众食用碘盐，科学补碘的意识和自我防护能力，营造了良好的宣传氛围。让更多的人认识碘缺乏病危害，唤起全社会对此项工作的支持，为持续做好碘缺乏病防控工作奠定了基础。

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附:5月15日上午搞宣传时，县医院有一个血压计，一个听诊器放在宣传袋里当宣传资料发出去了，请拿到该宣传袋的同志把血压计，听诊器交回县医院，谢谢！本期看点↓↓↓

科普丨“碘缺乏病”是什么？判断丨如何判断到底有没有缺碘？补碘丨哪些东西能帮助我们应对碘缺乏病？“碘缺乏病”是什么？

碘缺乏病主要病因是环境缺碘，人体摄取碘不足所致。当人体较长时间生活在缺碘环境中，每天摄入的碘量不足50微克时，就可表现出各种疾病形式，如地方性甲状腺肿、地方性克汀病、地方性亚克汀病及影响生育而出现的不育症、早产儿、死产、先天畸形儿等，这些病统称为“碘缺乏病”。

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但碘缺乏除表现为以上疾病形式外，更主要是影响胎儿的脑发育，导致儿童智力和体格发育障碍，造成碘缺乏地区人口的智能损害。世界上分布最广，受威胁人口最多的疾病是什么？癌症？艾滋？白血病？？糖尿病？NO！统统不是，而是 “碘缺乏病”。

为什么呢？让我们在视频里一探究竟。

如何判断到底有没有缺碘？

碘缺乏症那么可怕，那应该如何判断自己到底有没有缺碘呢？

1验尿我们每天从尿中排出的碘，能反映身体内碘的水平。吃的碘多，尿中的碘就多，吃的碘少尿中的碘就少。

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所以尿碘是判断我们吃碘多少的最敏感指标。如果多次验尿发现尿碘不足，就应该及时就医。否则，时间长了，有可能患碘缺乏病,给身体造成伤害。

2看甲状腺儿童体内碘缺乏持续3——4个月之后，甲状腺就会出现明显的肿大，表现出“粗脖根”或“大脖子”。

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儿童生长发育迅速，需碘量多，因此儿童是碘缺乏最敏感的人群。我国将8—10岁的学龄儿童定为碘缺乏病监测的主要目标人群，通过定期检查这些儿童的甲状腺肿大情况，以及他们尿中含碘多少，就可以判断该地人群碘缺乏情况。

哪些东西能帮助我们应对碘缺乏病？

1碘盐食盐加碘是消除碘缺乏病最根本、安全、经济、简便的措施。碘盐贮存时注意密封、避光、避免受热和存放过久，烹调时不要用盐爆锅以免碘的丢失。对于缺碘地区的居民来讲，要世世代代永远食用碘盐，一旦停用，地方性甲状腺肿仍会复发。

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随着食盐加碘政策的推广执行，我国碘缺乏状况得到了明显改善。但在2006年、2007年和2010年的调查发现，还有地方的人群存在碘营养不足的状况，其直接原因是加碘盐覆盖率大幅下降。因此，大家不要盲目听信谣言——采用无碘盐，尤其是育龄妇女、孕妇、哺乳期妇女、胎儿、婴幼儿、学龄儿童和青春发育期的孩子等，这部分人群最易受碘缺乏的威胁。

2碘油碘油可以在肠道被碱性肠液分解而析出游离碘，被吸收后经肾脏排泄。

碘油作为碘盐的辅助措施，适用于偏僻、交通不便的深山边远地带和地旷人稀、居民食用盐(当地分散的自产盐)不通过商业渠道的地区，以及那些暂时尚不能供应碘盐或不能有效地供应碘盐的地区。

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3含碘丰富的食物常见的含碘丰富的食物有海带、紫菜、海藻、海鱼虾等，平时多吃这些食物可以有效预防碘缺乏病，做菜时多加几道虾皮紫菜蛋汤，海带排骨汤，让可怕的碘缺乏病远离自己和家人。

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使用碘盐应注意什么         因为碘在高温、潮湿环境，或遇到食醋等酸性物质时很容易挥发掉，所以家庭在购买、保存和使用碘盐时应该注意以下几点：　

　1、务必购买小塑料袋包装的、印有指定商标、贴有碘盐标志的碘盐，千万不要随意购买私盐或无(低)碘盐。　

　2、不要存放时间太长，随吃随买。　　

3、装入有盖的棕色玻璃瓶或瓷缸内，存放在阴凉、干燥、远离炉火的地方。　　

4、炒菜、做汤在快熟出锅时放盐效果好。　　

5、不要用油炒碘盐。

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部分扩展知识来源网络

恭城520社区综合编辑

责编丨小奈