百病从湿起！生姜这么吃，体内再也没湿毒！

健康小天使

从此时此刻开始，请一定要树立起排湿祛毒的观念，从饮食到生活方式上，都要做出一些努力，让自己的体更健康！首先，就要学会吃姜，只要这样吃姜，身体里的湿毒都会去无踪！
1、姜茶是用茶叶少许，生姜几片去皮水煎，饭后饮服。可发汗解表，温肺止咳，对流感、伤寒、咳嗽等有奇效。
2、姜可以和许多水果、蔬菜搭配姜糖一般是用姜和红糖熬制而成，甜中带辣。有祛湿去寒的功效，非常适合在潮湿的气候食用。榨汁。姜和牛油果都是含有抗衰老成分的食材，依照自己喜欢的口感比例搭配即可。
3、姜糖一般是用姜和红糖熬制而成，甜中带辣。有祛湿去寒的功效，非常适合在潮湿的气候食用。