长期饮酒小心惹肝癌！肝癌的高发因素有哪些？

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　　哪些因素容易引起肝癌？肝癌是常见的消化道肿瘤之一，我国肝癌的发病率日益增高，尤其是现代社会生活工作压力大，饮食不定时，不少人养成了嗜烟酒的习惯，更容易受到肝癌的侵袭。其实肝癌的发生与我们的生活习惯有很密切的关系，下面我们一起来了解一下哪些不良的习惯容易导致肝癌的发生。

　　容易导致肝癌的4个不良习惯

　　1、长期饮酒

　　酒精进入人体后需要通过肝脏代谢，过量的酒精会导致肝脏负担加重，长期饮酒会引起肝功能下降，这是肝癌的主要病因之一。

　　2、腌制、煎炸、熏烤食物

　　长期食用腌制、煎炸、熏烤的食物也容易诱发肝癌，腌制食物中可能会存在过量的亚硝酸盐，经过煎炸、熏烤的食物中可能会存在3，4-苯并芘，这些都是高致癌性的物质，长期食用容易导致肝癌的发生。

　　3、污染水

　　如果长期饮用被多氯联苯、氯仿等污染过的水源，也有可能会引发肝癌。

　　4、食用霉变食物

　　霉变食物中往往会含有黄曲霉素，黄曲霉素是强致癌物，经常食用霉变食物也是常见的肝癌诱因，因此在日常饮食中最好还是多吃新鲜食物，食品也要注意保存好，避免发生霉变。

　　以上的这四点是生活中比较常见不良生活习惯，也是诱发肝癌的常见因素，因此我们要养成良好的生活习惯，这样才能更好地预防肝癌的发生。