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随着冷空气越来越活跃 气温将显著下降 天气寒冷 正是不少致病微生物 “兴风作浪”的好时机 在此期间 有哪些疾病需要我们特别注意呢？ 赶紧来看看
12月健康提示来了！做好这几点，助你安然过冬
新型冠状肺炎 防控建议
（一）注意手卫生
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1.勤洗手，外出回家后、饭前便后、触摸公共设施后、咳嗽或打喷嚏后用肥皂（或洗手液）和流动水洗手。如无洗手设施，可用免洗洗手液、消毒湿巾、手消毒液等清洁用品代替洗手。
2.清洁双手前不要用手直接触摸口、鼻、眼等。
3.咳嗽或打喷嚏时用纸巾或屈肘遮掩口鼻。
（二）保持室内清洁通风
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1.家庭和办公场所做到定期开窗通风，一般每天通风2-3次，每次至少20-30分钟。
2. 保持居室清洁干净，及时清理室内垃圾。
（三）戴口罩
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1.乘坐公共交通工具、乘坐电梯、进入菜市场、商场、超市、医院等人员聚集或密闭的场所时应正确戴口罩。
2.如出现发热及呼吸道症状应戴一次性医用口罩并及时就医。
（四）保持社交距离
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1.少聚餐，少去或不去人员密集的场所。
2.前往医院、超市、农贸市场等人员密集的场所，尽量与他人保持一定距离并戴口罩。
流行性感冒 防控建议
1.流感季节，尽可能避免到人群聚集的地方，减少大型集会与集体活动。
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2.如出现高热、乏力、头痛、流鼻涕、喉咙痛、干咳等呼吸道感染病征，应戴口罩。要注意休息，多喝水，与家人分室居住；重症者应到医院治疗。
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3.勤洗手，注意开窗通风，保持室内空气流通。
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4.接种流感疫苗可以有效预防流感，所有人应主动向医生查询有关接种季节性流感疫苗的详情并主动接种。
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5.保持均衡饮食、加强运动、充足休息，不要吸烟和避免过大的精神压力。
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人感染禽流感 防控建议
1.禽畜类养殖人员工作时要戴口罩、帽子、手套和穿工作服。
2.从事宰杀工作时，工作人员同时要穿防水围裙和长筒水鞋，接触后用消毒液和清水彻底清洁双手。
3.不要食用病死禽畜，发现病死禽畜应及时报告动物卫生管理部门。
4.避免食用未煮熟的禽肉和蛋。
5.若出现发烧、咳嗽、鼻塞、呼吸急促、全身疼痛等症状时，应戴口罩，立即去医院就医，发病前若接触过禽类及其排泄物、分泌物或食用过病死禽，或到过活禽市场要尽早告诉医师。
诺如病毒所致的感染性腹泻 防控建议
1.做饭前、吃饭前、上厕所后，需用肥皂和清水彻底清洗双手。
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2.不喝生水，不吃生冷食物，尤其不要食用生冷的海鲜，食物要彻底加热煮熟后再食用。
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3.搞好环境卫生，定期清洁室内外地面、门窗和桌面；保持厕所清洁卫生；加强通风，保持室内空气流通；生活垃圾应集中存放并加盖，定期清理生活垃圾。
4.如出现呕吐、腹泻等症状，应及时就医，不要带病上班上课，应做好自身与他人的隔离，防止传染给他人。
5.被患者呕吐物和粪便污染的被服、地板等物体表面以及清洁用具应用含氯消毒液浸泡清洗。清理病人呕吐物和粪便时要戴口罩和手套，处理完后要及时用肥皂清洁双手。在患者的呕吐物清理完成前，人群不要聚集在该场所。
食物中毒 防控建议
1.不吃未烧熟煮透的食物、未经消毒的奶、未削皮的水果、生的蔬菜，不喝生水，不自行采摘、食用野生蘑菇、野果和野菜，谨慎饮用自制药酒。
2.选择新鲜、安全的食品原料，加工时要注意生、熟分开。
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3.外出就餐时，要注意选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。
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非职业性一氧化碳中毒 防控建议
1.室内使用煤炉、炭火等取暖设备时，煤炭要烧尽，不要闷盖；要经常打开门窗通风换气，保持室内空气新鲜。
2.家中吃火锅时，最好不要使用煤、炭火锅，如果使用，最好放在通风的大厅或保持门窗打开通风。
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3.不要在室内、车库、地下室等场所使用小型油、汽发电机，要在室外使用并远离门窗、通风和排气装置。
4.车辆停放在车库、地下室时，不要让汽车引擎持续运转；车在停驶时，不要长时间开着空调，也不要躺在门窗紧闭、开着空调的汽车内睡觉。
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来源：广西疾控
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楼主
发表于 2020-12-5 10:26:17
