秋季吃葡萄对身体大有裨益

灭绝师太 · 发表于 2011-9-26 15:48:33

[美食知识] 秋季吃葡萄对身体大有裨益带籽食用更可以排毒清热抗衰

葡萄除营养丰富、酸甜可口外，初秋时节常吃还能帮助机体排毒，解内热。
　　中医认为葡萄可以益气补血、生津止渴、健脾利尿。人体在经历了炎热潮湿的夏季后，体内聚集了大量的毒素，而且内热重、身体困乏。葡萄有很好的利小便的功效，在初秋季节适当多吃一些，可以帮助人体排出毒素，消除内热。
“吃葡萄不吐葡萄皮”，从营养角度说，这句顺口溜应改为“吃葡萄不吐皮和籽”，葡萄皮和葡萄籽聚集了葡萄中大部分营养，吃葡萄时最好整颗吃。如果觉得口感不太好，可把葡萄连皮带籽榨成葡萄汁饮用。但要提醒的是，葡萄性偏凉，胃寒的人一次不要吃太多。

萍子 · 发表于 2011-9-28 20:21:15

葡萄好吃，就是觉得难洗{:soso_e120:}

纞嗳鳡觉 · 发表于 2011-10-6 10:35:12

我从小就爱吃葡萄{:soso_e189:}

狗掰涛 · 发表于 2012-1-28 00:06:04

{:soso_e121:}

没心没肺滴爱 · 发表于 2012-7-10 19:30:50

我喜欢吃，，但是要吐皮

[美食杂谈] 秋季吃葡萄对身体大有裨益