如何应对雾霾天气？

小雨点

一.雾霾对人体的危害和影响雾霾天空气中的有毒颗粒物，也是造成心血管疾病的重要原因。除了癌症，雾霾天还是心脏杀手。张金良表示，有研究表明，空气中污染物加重时，心血管病人的死亡率会增高。哈佛大学公共卫生学院曾证明，阴霾天中的颗粒污染物不仅会引发心肌梗死，还会造成心肌缺血或损伤。老慢支、肺气肿、哮喘、支气管炎、鼻炎、上下呼吸道感染等常见的呼吸道系统疾病，也可能被雾霾天急性触发。彭应登指出，国外研究表明，可吸入颗粒物浓度每上升10ug每立方米，呼吸系统疾病上升3.4%，心血管病上升1.4%，每日总死亡率上升1%

二.应对雾霾天气的办法?

1.别进行剧烈活动。长跑、踢球等剧烈运动时肺活量增加，会导致人吸入更多的污染物。

2.出门戴上口罩能阻挡部分污染物。

3.别把窗子关得太严。家里会有厨房油烟污染、家具添加剂污染等，如不通风换气，污浊的室内空气同样会危害健康。可以选择中午阳光较充足、污染物较少的时候短时间开窗换气。4.老人、孩子、孕妇、心脏病人、有呼吸系统疾病等对污染比较敏感的人群，阴霾天最好减少外出活动。5.最好多吃水果和清肺的猪肝、猪血、绿豆汤、红豆汤、莲子心煮水喝等，以防雾霾天气对自身呼吸道产生的影响。

幻海

{:soso_e126:}

小雨点

幻海 发表于 2013-12-8 16:31

全国好多城市都有雾霾      

小雨点

幻海 发表于 2013-12-8 16:31

没晓得恭城的天气怎么样           

罗少爷

∑⌒不过_如此

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马路桥~八区

南方都雾霾了，环境问题很严重啊

麗児mmmmm

还好吧，我在东莞还没遇见这样的天气

瑶乡看兰

我们这里也就一点小雾

小雨点

瑶乡看兰 发表于 2013-12-9 09:31
我们这里也就一点小雾

我这里蛮严重  今天好点了  出大日头  

小雨点

马路桥~八区 发表于 2013-12-8 20:37
南方都雾霾了，环境问题很严重啊

灰常严重 我在这个地方十来年了 第一次遇到这样的天气 而且持续了4、5天  今天放晴咯{:soso_e113:}

小雨点

麗児mmmmm 发表于 2013-12-9 09:18
还好吧，我在东莞还没遇见这样的天气

恭城有点吧  南宁蛮严重  我这里也蛮严重  整天灰蒙蒙滴  下午2点就像平时的5、6点那样

马路桥~八区

小雨点 发表于 2013-12-10 10:59
灰常严重 我在这个地方十来年了 第一次遇到这样的天气 而且持续了4、5天  今天放晴咯

北方比较严重，前两天还来了一次雾霾

小雨点

马路桥~八区 发表于 2013-12-10 11:58
北方比较严重，前两天还来了一次雾霾

这两天降温了  又落雨

瑶乡看兰

小雨点 发表于 2013-12-10 10:58
我这里蛮严重  今天好点了  出大日头

还是我们谣山好点尾