谣言粉碎机 | 宝宝怎么吹空调才能不生病?
“空调病”不是病,它只是长时间待在空调房里产生的一些不适感!所谓“空调病”的出现,是由于家长使用空调不当引起的,而非空调本身致病!
普遍家长认为,宝宝太小,抵抗力太差了,在空调房时间长了非常容易得“空调病”,所以即使捂出了痱子也不敢给孩子开空调。
恕康姐直言,那可不是空调的错,是你搞错了空调的打开姿势!下面康姐给大家指出空调正确的打开姿势!
1
“空调病”之一:拉肚子、流鼻涕、鼻塞
生病原因:这是身体对快速温度变化的反应
避免措施:注意温度的调节
最佳室温:24℃-26℃
注意:风口不要对着宝宝直吹
温度判断小窍门:
如果老人觉得室温合适,那对孩子来说可能就有点热了,因为老人新陈代谢慢,产生热量少,容易比孩子怕冷。
如果爸爸(不易怕热)觉得合适,那对孩子来说也是合适的。
摸孩子颈背部的皮肤温度,以温热为宜,不能靠摸手脚来判断温度
2
“空调病”之二:皮肤、鼻腔、喉咙干
生病原因:空调使空气干燥
避免措施:增加湿度既可避免
最佳湿度:45%-65%,以50%左右为宜
湿度调节方法:
湿度过高:利用空调的除湿功能降低湿度,避免滋生霉菌和细菌,引起孩子的呼吸道和体感
湿度过低:使用加湿器增加湿度
3
“空调病”之三:过敏、哮喘
生病原因:空调长期未做清扫
避免措施:定期认真清理就可以避免
空调清洁频率: 使用前清洁:一定要将空调滤网及散热片彻底清洁干净。
使用中清洁:如果条件允许,最好每月清洁一次,避免空调内积存的病菌或霉菌扩散到空气中。
4
“空调病”之四:面瘫
生病原因:面瘫在专业上叫做面神经炎,主要是病毒感染所致,例如病毒性感冒、中耳炎、流感等,并不是局部受凉或空调所致。
5
误区:发烧了就不能开空调了
处理原则:宝宝怎么舒服怎么来!
给宝宝多穿『捂汗』退烧的方法,众多儿科医生都科普过了,是不可行的,在夏天,适当降低室内温度可以让宝宝的热量更快散发,宝宝也会感觉非常舒服。
注意事项:
保证每天通风:早、晚温度不高的时候,要开窗保证室内空气流通,不然细菌和病毒浓度就会上升,致病几率也会增加。
外出孩子出汗不要立即开空调:首先,室内外温度不要超过7℃,否则宝宝身体很难适应,其次,宝宝身上有汗进入空调房非常容易着凉。
空调热了开,凉了关,热了再开:很多家长都会这么做,喜欢手动开关来控制温度,但是宝宝的新陈代谢很快,活动量也很大,当家长察觉到热的时候,宝宝可能已经出了一身汗了,这时候突然降低室温,就非常容易“着凉”导致感冒了。
本文小笔记 2018/8/6
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