谣言粉碎机 | 宝宝怎么吹空调才能不生病？
“空调病”不是病，它只是长时间待在空调房里产生的一些不适感！所谓“空调病”的出现，是由于家长使用空调不当引起的，而非空调本身致病！
普遍家长认为，宝宝太小，抵抗力太差了，在空调房时间长了非常容易得“空调病”，所以即使捂出了痱子也不敢给孩子开空调。
恕康姐直言，那可不是空调的错，是你搞错了空调的打开姿势！下面康姐给大家指出空调正确的打开姿势！
1
“空调病”之一：拉肚子、流鼻涕、鼻塞
生病原因：这是身体对快速温度变化的反应
避免措施：注意温度的调节
最佳室温：24℃-26℃
注意：风口不要对着宝宝直吹
温度判断小窍门：
如果老人觉得室温合适，那对孩子来说可能就有点热了，因为老人新陈代谢慢，产生热量少，容易比孩子怕冷。
如果爸爸（不易怕热）觉得合适，那对孩子来说也是合适的。
摸孩子颈背部的皮肤温度，以温热为宜，不能靠摸手脚来判断温度
2
“空调病”之二：皮肤、鼻腔、喉咙干
生病原因：空调使空气干燥
避免措施：增加湿度既可避免
最佳湿度：45%-65%，以50%左右为宜
湿度调节方法：
湿度过高：利用空调的除湿功能降低湿度，避免滋生霉菌和细菌，引起孩子的呼吸道和体感
湿度过低：使用加湿器增加湿度
3
“空调病”之三：过敏、哮喘
生病原因：空调长期未做清扫
避免措施：定期认真清理就可以避免
空调清洁频率： 使用前清洁：一定要将空调滤网及散热片彻底清洁干净。
使用中清洁：如果条件允许，最好每月清洁一次，避免空调内积存的病菌或霉菌扩散到空气中。
4
“空调病”之四：面瘫
生病原因：面瘫在专业上叫做面神经炎，主要是病毒感染所致，例如病毒性感冒、中耳炎、流感等，并不是局部受凉或空调所致。
5
误区：发烧了就不能开空调了
处理原则：宝宝怎么舒服怎么来！
给宝宝多穿『捂汗』退烧的方法，众多儿科医生都科普过了，是不可行的，在夏天，适当降低室内温度可以让宝宝的热量更快散发，宝宝也会感觉非常舒服。
注意事项：
保证每天通风：早、晚温度不高的时候，要开窗保证室内空气流通，不然细菌和病毒浓度就会上升，致病几率也会增加。
外出孩子出汗不要立即开空调：首先，室内外温度不要超过7℃，否则宝宝身体很难适应，其次，宝宝身上有汗进入空调房非常容易着凉。
空调热了开，凉了关，热了再开：很多家长都会这么做，喜欢手动开关来控制温度，但是宝宝的新陈代谢很快，活动量也很大，当家长察觉到热的时候，宝宝可能已经出了一身汗了，这时候突然降低室温，就非常容易“着凉”导致感冒了。
本文小笔记 2018/8/6
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发表于 2020-6-20 15:18:42