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很多初为人父母的年轻家长都在如何喂养儿童的问题上犯了难,不知道如何做才是正确的方法导致了很多家长感到无所适从。这样一来,如何喂养自己的小宝宝就成了老大难,喂多喂少什么时候该喂什么时候不该喂都成了让年轻家长们犯难的问题。针对此种情况,我为大家提出了五个建议,希望能有帮助。 1、2岁以前的孩子,都应以奶为主食,其他食物为辅食。2岁以后,才以奶为辅,以饭为主。现在好多婴儿,在10-11个月就开始以饭为主了,这是不对的。对婴儿来说,吃辅食能吃饱的量,不能满足他们营养的需要量,如果能满足他们营养需要的辅食量,却是他们无法吃到那么多的。 2、2岁以下婴儿的奶量: 0-6个月 孩子能吃多少就吃多少,吃饱为准。 6-12个月 每天保证800ML奶量 12-18个月 每天保证700ML奶量 18-24个月 每天保证600ML奶量。 3、不要让孩子长得过快,如果一个6个月的孩子看上去像9个月,家长就要小心了,过快的发育会导致日后肥胖几率增大很多。而且新生儿生长过快也为成年后的心血管疾病埋下隐患。 4、辅食的喂养启动不应早于17周(4个月),也不能晚于26周(6个月)。如果婴儿长得很好,6个月添加辅食就可以。但6-7个月以前,一定要开始添加辅食。如果到10个月还没有开始添加辅食,可能会增加今后的喂养困难。 5、一定要在母乳喂养期间增加辅食。也就是和母乳喂养的同时,进行辅食的喂养启动,不要断了母乳后再增加辅食。这样做是为了宝宝肠胃的适应性。 儿童喂养不是千古难题,正相反,我们有着几千年的历史传承。相信随着科学技术的完善,我们可以更加合理的安排儿童的饮食,让他们越来越健康,越来越壮实。
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