3个柠檬饮食方 简单减肥最有效

排排坐分果果

{:soso__12644586136027034208_2:}

1.柠檬香蕉减肥茶
　　材料：新鲜香蕉2片，鲜柠檬1片，菊花9朵。
　　制法：先把杯子温热，投入菊花和柠檬，注入开水，盖上盖子浸泡五分钟;把柠檬菊花茶去渣，放入香蕉骗，在茶中稍加浸泡即成。
　　功效：这是一道抑制食欲从而减肥的柠檬茶。柠檬的酸和香蕉的涩一旦混合，就会产生化学作用，可以控制饥饿感，降低食欲。


2.柠檬海带减肥茶

　　材料：海带100克，柠檬汁100克，冰糖少许。
　　做法：将海带洗净后切条，放在奶锅里加清水及100克鲜柠檬汁煮沸，放凉后加少许冰糖调味饮用。
　　功效：海带含碘，可促进甲状腺素分泌，提高新陈代谢，柠檬汁能舒张软化血管，加速血液循环，还可增进胃肠消化功能。这种茶可以消除积滞在皮下的脂肪，达到减肥目的，饮用量可自行定，但不宜常饮。


3.柠檬蜂蜜酒
      
      材料：柠檬汁1汤匙，蜂蜜1汤匙，白兰地酒适量。
　  做法：将柠檬汁、蜂蜜和白兰地酒混合，晚间饮用。
　  功效：这种酒既可帮助入睡，提高睡眠质量，也有益于养颜、减肥。

じ静水流深↘

不敢减肥了， 再减不敢见人拉

狗掰涛

{:soso_e121:}感谢分享

小雨点

有效没啦  我想减      

习惯有你

{:soso_e179:}

排排坐分果果

じ静水流深↘ 发表于 2012-2-24 17:16
不敢减肥了， 再减不敢见人拉

说明你身材已经很好了

排排坐分果果

狗掰涛 发表于 2012-2-24 17:17
感谢分享

{:125R21V0G0-495a8:}

排排坐分果果

小雨点 发表于 2012-2-24 18:03
有效没啦  我想减

有效 坚持{:125R21V010-461Y5:}

排排坐分果果

习惯有你 发表于 2012-2-24 18:36

{:125R21V0G0-495a8:}

狗掰涛

排排坐分果果 发表于 2012-2-24 19:11

{:125R21V1930-54HM:}让我想起了密密转

小雨点

排排坐分果果 发表于 2012-2-24 19:12
有效 坚持

有点难度                 

习惯有你

排排坐分果果 发表于 2012-2-24 19:12

{:125R21V010-461Y5:}

紫色梦境862

{:soso_e149:}喜欢柠檬的香味，但是我怕酸

油茶三品wsc

还是喜欢稍微肥点点的MM{:soso_e121:}

排排坐分果果

狗掰涛 发表于 2012-2-24 21:45
让我想起了密密转

是哦 好久没见她{:125R21V0G0-495a8:}了