专家认为,反复、过度的搔抓刺激,会造成皮肤破溃、感染,日久会使皮肤粗糙、肥厚、增生,继发毛囊炎、疖病或逐渐演变成神经性皮炎、结节性痒疹等皮肤病;严重时会影响人们的休息、工作,对于患有血压高、心脏病等慢性病的人还会由于休息不好而加重这些基础病的病情。
冬季护肤洗澡不能太勤快
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要多喝水多吃水果
人体皮肤的好坏与肺脏的生理功能息息相关。肺功能正常可使皮肤滋润,肺燥则皮肤干燥,容易脱皮。专家认为,隆冬后,寒气胜,易通过口鼻侵袭肺,从而引起身体皮肤干燥。因此,应该注意多喝水,养成定时定量喝水的习惯,及时为身体补充水分帮助皮肤抗御干燥,如多饮用绿茶。
同时,预防皮肤干燥还要多吃水果。皮肤干燥的主药原因是缺乏水分和维生素,故应多吃富含维生素A和C的食物,如牛奶、动物内脏、萝卜、南瓜、番茄、生果、果汁、蔬菜等。
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