警惕准妈妈剖腹产后需注意这三点

小爷爷

　　在目前生活中。有许多的女性都会选择剖腹产来减少分娩的痛苦，也能够让新生儿减少在阴道的挤压，这样也不会出现难产的危险，就会有很多人都片面的认为剖腹产这样的方法要比自然的阴道分娩效果好，其实这样的见解是片面的。那么下面请专家来详细的介绍一下!

　　1、产后避孕
　　如果你在产后感觉很好，经过医生的同意，你可以在产后4～6周恢复性生活，之前那段时间可以用口交来代替。但由于中国的许多医生都建议剖腹产后至少2年以上再次怀孕比较安全，所以 ，你要严格注意产后避孕。
　　有很多人都会在剖腹产之后就过度的补充身体营养，吃的过饱也是在分娩之后对身体很不利的，这样就会导致腹胀，甚至造成腹压增高的现象。在手术之后尽量要慢慢的增加食量，不要过度的多吃，还定时排便，以免造成大便秘结的现象。不要因为腹部疼痛就不即使的排泄这样就会造成尿潴留，最重要的就是要保证腹部伤口的清洁，加强自我保健意识，这样是对于顺利的康复很重要的。
　　2、放松心态
　　从医院回到家后，你不要指望自己马上就能恢复正常。你的身体可能需要大约6个月的时间才能完全恢复，很多女性甚至说，她们用了长达1年的时间体力才完全恢复了。所以，你要调理好心情，做好“持久战”的准备。
　　在手术之后的麻醉药失去作用之后，产妇的伤口就会有疼痛的现象，如果还采用平卧位就会导致子宫收缩有疼痛的现象，尽量不要采用平卧位，选择侧卧位就能够减少疼痛，还有就是不要静卧。
　　3、及时活动
　　尽管坐月子期间需要尽量多休息，但你也不能整天躺在床上，仍然有必要有规律地起床四处走走。走路可以促进术后的恢复，还有助于预防诸如血栓等并发症的发生，但活动也不能过度。开始时候慢一些，逐渐增加活动量。在术后6～8周的时候，你就能够开始做一些中度运动量的活动了，但一定要得到医生认可才可以进行。要恢复到原来的身体状况可能需要几个月的时间。了解适合剖腹产产妇的锻炼方式。

小绿

以后有机会我会注意她的

罗少爷

{:1_476:}{:1_476:}{:1_490:}

瑶乡看兰

{:1_489:}{:1_489:}

其修远

{:1_489:}{:1_489:}