哪些职业女性易发乳腺癌

健康小天使

近年来，时有名人罹患乳腺癌的消息爆出。前不久，微信朋友圈被滴滴总裁柳青刷屏，她坦言自己患上了乳腺癌，再次引发了人们关于乳腺癌的关注。

　　现状：三类职业女性易患乳腺癌

　　据介绍，压力大、抽烟喝酒、晚睡晚起、缺乏足够运动、使用含雌激素的补品和化妆品、晚育以及生育后不哺乳等因素，让职业女性如教师、医护人员、公司职员等成为乳腺癌的高发人群。

　　来自南京某家高校的李老师今年40岁，近半年来为申请科研基金、晋升职称经常加班加点，晚上熬夜到一两点是常有的事情。最近她发现乳房有肿块，恰好赶上单位体检，经检查被确诊为早期乳腺癌。幸亏发现及时，通过手术治疗后，李老师的病情才得以控制。

　　“除了教师群体易患乳腺癌外，公司职员、医护人员也是乳腺癌的高发人群。其工作压力大、强度大，尤其是护士夜班多，作息不规律，抵抗力下降，这些都是罹患乳腺癌的诱因。”刘万花指出，近年来在女职工的体检中，发现医护人员、公司职员患乳腺癌的比例在逐年上升。为此，她呼吁高危人群对自身的健康要引起足够的重视。

　　专家：“三管齐下”可降低患癌风险

　　“健康的生活方式+心理减压+定期乳腺检查”，三管齐下，才可能降低诱发乳腺癌的风险。尽量少用含有雌激素的化妆品。其次是保持良好的心情与心态，这是维持内分泌平衡的关键。遇到烦心事多和家人或好友沟通，凡事不能追求太完美。最后是定期做乳腺检查。她建议女性多做自检，一旦发现乳房表面有酒窝样或橘皮样改变、乳房或腋下有肿块、乳头有血性或黄色脓液流出、乳头反复破溃等乳腺癌的高危症状，需到医院做进一步排查。

　　最后刘万花提醒，女性在40岁以前可2-3年接受一次钼靶检查，40-50岁的女性1-2年做一次，超过50岁应每年做一次。如属于以下高危人群，建议每半年至少做一次乳腺健康检查：乳腺癌家族史、12岁以前月经初潮者、30岁后生小孩、40岁以上未孕、一侧患过乳腺癌的女性、患有乳腺小叶增生或导管增生、体形过度肥胖或伴有糖尿病者、长期接触放射线者等。

　温馨提示：养成健康的生活方式，不吸烟，少喝酒，作息规律，尽量不熬夜，并做到饮食均衡，不暴饮暴食。坚持运动，不久坐电脑前，工作之余到户外多走动。