原来水垢才是宝，这么多年我们都误会它了！

人艰不拆

水是人类生命的第一要素，是人体七大营养素(水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素、纤维素)之首。

水维持着血液、淋巴液等人体组织的浓度，促进其正常循环。人体内的水如同自然界的溪流和潮汐一样，流入、流过而又流出。

很多人认为，水垢是水中的有害物质，喝水要喝纯净水，但其实这是一个天大的错误，有水垢的水才是好水。请看看水垢的自白。

大家好，我叫“矿物盐沉淀”，俗称“水垢”，学名“碳酸钙/碳酸镁”。我忍了很久，实在忍不住了，所以要站出来澄清一下大家对我的误解。

我源自大自然的江湖河流的水中，每当含有钙离子或镁离子的水被煮开后我就出生了，不是附着在烧水壶里就是漂浮在开水的水面上，大家看到我都觉得我很讨厌，以为我会对大家的健康产生不良影响。实际上我是无害的。我与结石病牛马不相干，我的产生是水烧开后的物理现象，结石病是人体的生理现象，我和它不是一个世界的。

另外告诉你，有我存在的水中，说明水质偏硬，说明这是天然水，说明水中含有矿物营养，说明那是碱性水。如果没有我的出现，说明那是极有可能是纯净水，是酸性水，是会带走人体骨钙和血钙的“刮骨水”。

风流D霸道

节选自流言百科  http://www.liuyanbaike.com/article/2512/
流言 很多人认为，水垢是水中的有害物质，喝水要喝纯净水，但其实这是一个天大的错误，有水垢的水才是好水，说明水质偏硬，含有矿物营养，是碱性水。如果没有水垢出现，说明是酸性的纯净水，是会带走人体骨钙和血钙的“刮骨水”。

真相水垢一般来说对人体无害，喝硬水的好处证据不充分。而酸性体质则是“伪概念”，无论是酸性水还是碱性水都不会改变人体的ph值，真正的酸中毒和碱中毒都是必须接受专业治疗的严重疾病。

世卫组织对水的硬度（TDS）有推荐值吗？
对于“硬水”，世卫组织认为过高的“硬度”确实会导致消费者不接受，但主要原因是口感、味道和外观，而非健康因素。对于蒸馏水、纯净水等几乎不含任何矿物质的“软水”，世卫组织也没有给出消费建议，因为没有足够的科学证据表明长期饮用这些水对健康有害或有益。

世卫组织确实考虑了《饮用水中的营养》论文集中有关矿物质营养的建议，但总的来说就是，虽然有人说硬水好、软水不好，但证据尚不足，因此不予采信、继续研究、以观后效。正因如此，世卫组织的《饮用水指南》没有给出水的硬度（TDS）的健康指导值，既没有设定上限，也没有设定下限。


弱碱性水有益健康？
通常鼓吹弱碱性水有益健康的说法是能中和酸性体质，摆脱疾病危机等。

而事实上“酸性体质”是一个“伪概念”。人体血液的pH值只在一个很小的范围内波动。血液中含有碳酸氢盐、磷酸盐、血浆蛋白、血红蛋白和氧合血红蛋白等几大缓冲系统，这些化合物保证了在不停有物质释放入血液又排除出血液的动态平衡中，只要不超过这些化合物的缓冲能力，血液的pH值会始终在一个极小的范围内波动。正常情况下血液的pH值会保持在7.35～7.45之间，碱性水不可能改变正常人血液的酸碱度。

没有水垢的纯净水就是酸性水，流失体内的钙？
纯净水是指采用过滤、加热、蒸馏等方式纯化的水，不含添加物，可直接饮用。经反渗透处理的过滤水中含有人体所需的少量微量元素，经高温处理过的蒸馏水则基本不再含有。纯净水并不是不含任何微量元素，只是通过处理以后，钙、镁、钾、钠等人体必需的矿物元素显著减少。

因此，即使没有水垢的纯净水也并不是酸性水，而就算喝下酸性的水，也不会直接让血液变酸。

如果人的血液pH值低于7.35，那就是酸中毒的表现。酸中毒一般是某种疾病的并发症，病因也复杂多样，只有这些严重疾病才会造成血液“变酸“，而不仅仅是什么”亚健康“状态。

人艰不拆

风流D霸道 发表于 2015-12-28 12:00
节选自流言百科  http://www.liuyanbaike.com/article/2512/
流言 很多人认为，水垢是水中的 ...

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渲染人生

这样啊         

认错认怂不认输

又知道了