骨质疏松的表现、治疗方法与饮食

疾控客服

骨质疏松有什么样的症状表现呢，想必这是很多骨质疏松患者都比较了解的一个情况吧，那么大家知道骨质疏松最佳治疗方法是什么吗，骨质疏松吃什么最好呢，下面就让我们一起来了解一下吧。

　　骨质疏松症通常是老年人的一种疾病，它是一种女性激素缺乏症。由于年龄、骨质疏松、骨骼疾病，老年人钙代谢的不平衡，有骨质疏松症的高密度。骨质疏松症的临床表现是什么?

骨质疏松的临床表现

　　1.疼痛

　　原发性骨质疏松症最常见的症症，以腰背痛多见，占疼痛患者中的70%～80%。疼痛沿脊柱向两侧扩散，仰卧或坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。

　　一般骨量丢失12%以上时即可出现骨痛。老年骨质疏松症时，椎体骨小梁萎缩，数量减少，椎体压缩变形，脊柱前屈，腰疹肌为了纠正脊柱前屈，加倍收缩，肌肉疲劳甚至痉挛，产生疼痛。

　　新的胸腰椎压缩性骨折，也可产生急性疼痛，相应部位的棘突可以强烈的压痛和叩击痛，一般2～3周后可逐渐减少，部分患者可有慢性腰痛。如果脊髓神经受压产生疼痛四肢散热，双下肢感觉运动障碍、肋间神经痛、胸骨后疼痛类似心绞痛，也可出现急性腹部疼痛。如果脊髓、脊髓也受膀胱、直肠功能的影响。

　　2.身长缩短、驼背

　　多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，尤其第11、12胸椎及第3腰椎，负荷量更大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显著。每人有24节椎体，正常人每一椎体高度约2cm左右，老年人骨质疏松时椎体压缩，每椎体缩短2mm左右，身长平均缩短3～6cm。

　　3.骨折

　　这是退行性骨质疏松症最常见和最严重的并发症。

　　4.呼吸功能下降

　　胸、腰椎压缩性骨折，脊椎后弯，胸廓畸形，可使肺活量和最大换气量显著减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。

　　5.骨密度测量

　　由于年龄增长缓慢，年、骨折、骨发生多起碰撞，骨质疏松症也会导致骨折，老年人体内发生扭转、过多的力量，日常活动受到外力作用，骨质疏松症引起骨质疏松症。

　　骨质疏松对于很多老年人来说不是什么陌生的情况了吧，很多老人会有关节骨骼疼痛的情况，就是因为出现了骨质疏松的情况。

骨质疏松的治疗方法

　　对于骨质疏松这种疾病，因为会严重的影响患者的日常生活，于是很多的患者都希望可以马上治愈这种疾病。那么，在现代如此发达的医疗技术当中，骨质疏松患者可以选择哪些治疗方法呢?大家来看一下吧!

　　1、西药治疗是属于骨质疏松的治疗法之一。目前西医对骨质疏松症尚无有效的治疗药物，常采用对症处理，如骨质疏松的疼痛时可服一些解热镇痛的药;麻木者可选用B族维生素类药物;关节肿胀有积液者可给予局部抽取积液或局部封闭等疗法。

　　2、手术治疗并不是首选的骨质增生的治疗疗法。当选用保守治疗无效且病情较重、严重影响骨质疏松患者生活时，可考虑手术治疗。

　　3、中药治疗骨质增生，较之西药的最大的优点在于，从骨质疏松的病理上进行根治。缺点在于，起效较慢或效果显著但流于秘方不为人所知。目前老百姓比较认可的外用中药粉包，效果很理想，没有副作用，能彻底解决骨质增生的痛苦。这也是属于骨质疏松的治疗法的一种。

　　对于骨质疏松患者来说，只有选择正确的治疗方法，才能帮助患者更快的恢复身体健康。但是骨质疏松患者也要注意治疗方法的选择，一定要适合自己的身体情况或者病情，这有这样，才能让自己的身体恢复健康状态。

　　骨质疏松的饮食

　　骨质疏松是常见的骨科疾病，患上骨质疏松后，日常生活中要注意行动，以免发生骨折意外。除此之外，预防骨质疏松和改善骨质疏松最关键的是要从饮食方面调节，专家总结出以下几点骨质疏松患者应注意的饮食问题。

　　1、服用钙质补充物，可将钙质补充物置一锭于醋中，若裂成数块，则较易溶于胃里，若无，应更换其它品牌。

　　2、摄取足够的维他命D，以帮助吸收钙质。

　　3、节制使用酒精。

　　4、戒烟。

　　5、限制咖啡因用量。

　　6、不要吃太多的肉，以免蛋白质促使钙质排出，而导致钙质流失。

　　7、以运动强健骨骼，可增加骨骼的矿物质含量。

　　8、从饮食中摄取足够的钙质。

　　9、熬骨头汤时加些醋，可帮助溶解骨头中的钙。

　　10、减少盐量，以免愈多的钙质随着钠在尿液中被排出。

　　11、注意磷酸的摄取量，理想的摄取量钙质与磷酸应是1:1，因钙质较不易被吸收，所以应增加钙质的吸收量。

　　结语：通过上文的介绍，想必大家对于骨质疏松的表现有哪些都是有了一个比较全面的了解了吧，骨质疏松在我们生活中还是比较多见的情况，希望上面的文章能够帮助到大家哦，祝患者早日康复。