求指导。

小骚

在家坚持锻炼了半年、

腹肌还是没有起来、

有没有哪位同样热爱着健身的师傅、

希望能给与我更多的教导、

有了祢的批评与指导、莪会万分感激。

在此先谢谢了。

天翼手机专卖店

我是路过打酱油的~！

小骚

天翼手机专卖店 发表于 2012-5-22 23:10
我是路过打酱油的~！

嘿嘿.谢谢打酱油.

竹笋

我空间有一篇文章，你应该克看看啊，专门讲锻炼的~

小骚

竹笋 发表于 2012-5-22 23:12
我空间有一篇文章，你应该克看看啊，专门讲锻炼的~

蒽蒽、好的、谢谢兄弟关心阿.

竹笋

叹、奈何。 发表于 2012-5-22 23:13
蒽蒽、好的、谢谢兄弟关心阿.

不仅要练腹肌啊，各个地方都要一起练才匀称的~~

萝卜酸送粥

要练腹肌啊，这个蛮简单的：1.淋几场雨，等到衣服自己干，2晚上打赤膊吹风扇过夜，3如果没有咳嗽，请再参考1.2条意见......这样保证不但腹肌可以咳出来，连黄胆水都能咳出来

小骚

竹笋 发表于 2012-5-22 23:18
不仅要练腹肌啊，各个地方都要一起练才匀称的~~

这是必须的阿。

小骚

萝卜酸送粥 发表于 2012-5-23 00:23
要练腹肌啊，这个蛮简单的：1.淋几场雨，等到衣服自己干，2晚上打赤膊吹风扇过夜，3如果没有咳嗽，请再参考 ...

兄弟懂得那么多、难道你就是传说中的“鸡”王？

容容

围观。。。

小骚

容容 发表于 2012-5-23 16:17
围观。。。

谢谢美女围观。  

容容

叹、奈何。 发表于 2012-5-23 21:45
谢谢美女围观。

不谢。。不谢。。

小骚

容容 发表于 2012-5-24 18:41
不谢。。不谢。。

{:22:}

小骚

Wangdaoyinn 发表于 2012-8-4 14:29
我的妈呀，爱死你了

莪没是你妈. {:1_481:}