不小心把痰咽下去了，会怎么样？

怡儿妖妖

人生在世，谁还没点有痰的时候，如果恰好在考试、开会，或者没带纸巾、没有卫生间...总有一些情况会迫使你不得不吞下去...听起来是很脏，但是我真的想知道这么做会不会对我们的身体有不好的影响？

把痰咽下去，细菌会影响身体吗？

一般情况是不会...

痰是一种“脓性分泌物”，主要是大量的白细胞吞食病菌之后死亡的“尸体”，本来就没带多少病菌。被吞进胃里后，经过胃酸的浸泡，仅剩的病菌也会被处死，对人体没什么杀伤力。

但你如果有肺结核的话，把痰吞下去就没那么幸运了！

结核杆菌的生命力特别旺盛，胃液很难把它们全部杀死，即使痰中只有一点结核杆菌，也很容易感染肠胃，造成胃、肠结核。

痰咳不出来，该怎么办？

多喝水、拍背、练咳嗽

如果感觉痰一直卡喉咙上，怎么咳也上不来，可能就是你的痰液太粘稠了，多喝水有利于稀释痰液，让痰液更容易咳出。（友情建议：最好可以每天喝水1500 mL 以上，但是有心功能不全的人补水要慎重）

除此之外，拍背也有助于痰液咳出。不过不是随便殴打一下背部就行，具体动作您还得跟我来：

姿势

侧卧或者是坐着都可以。

动作

动手指并拢向内弯曲，也就是做“用手心接水”的姿势，在后背由下往上，由两边向中间拍。

力度

拍背的力度不用太重，主要是手腕在发力，拍打时应该听到“叩叩叩”的声音，而不是“啪啪啪”的声音。

频率

每秒拍2～3次，拍3分钟左右。

按这3步做，一次就能把痰咳干净！

1坐直&站直

保持上半身挺直的状态，这个体位有助于打开呼吸道，是痰液顺利咳出的保障。

2深吸一口气

缓缓地深吸一口气，感觉嗓子痒痒的就再加把劲，到嗓子痒到受不了为止。

1咳

身体稍微往前倾，用胸部的力量把这口气咳出来，痰会顺着气流上升，然后就能被吐出来。

一咳嗽、有痰，就吃点止咳药行不行？

最好让痰自己咳出来

咳嗽、咳痰是一种反射性的保护动作，它能够及时地清除呼吸道中的痰液。我们知道痰里面包裹的都是病菌、灰尘等废物，对人体实在是没有多少益处，最好还是能把痰咳出来，清理清理呼吸道。

如果咳嗽接连不断，比较严重的话，影响了正常生活，也可以用一些止咳药，如果咳嗽还是没有好转，最好还是去医院看看。

小提醒

如果嗓子里持续有痰，或者咳出的痰液不是常见的白色或灰色，甚至带有血丝，就得警惕是疾病在作怪了，可千万别不当回事儿哦。

MDG

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罗少爷

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