南瓜银耳羹

心如止水

所需食材：
银耳 (适量)    南瓜(适量)    红枣(适量)    枸杞 (适量)    冰糖 (适量)   

制作过程：
厨艺心情：南瓜银耳羹是润肺养生之佳品，银耳和枸杞能润肺，冰糖具有润肺、止咳、清痰、和去火的作用，南瓜具有治疗支气管炎的作用，红枣能补元气，虽然效果并不是立马能看到的，但是经常吃，定能显出效果来。
详细步骤：
1、银耳隔夜泡发；泡发后的银耳剪去根部；南瓜去皮去籽，切小块；红枣、枸杞洗净沥干。

2、锅内加入适量水，加入银耳煮开。

3、加入红枣、南瓜再次煮开，然后加入冰糖，转小火，保持锅内微沸的状态煲约2-3小时，至银耳软糯。

4、出锅前加入枸杞略煮即可。

最靠谱

看到我口水都来了。

小勇

改天试试 做得出摆···

心如止水

小勇 发表于 2012-7-19 11:20
改天试试 做得出摆···

小勇的厨艺可能可以的啵。{:1_492:}

李腾

   好补     就呗晓得吃了会流鼻血摆

心如止水

李腾 发表于 2012-7-19 11:22
好补     就呗晓得吃了会流鼻血摆

{:1_481:}，这个应该不会的，可以去火的。

小勇

心如止水 发表于 2012-7-19 11:22
小勇的厨艺可能可以的啵。

前任女朋友不会煮菜，练出来的··

李腾

心如止水 发表于 2012-7-19 11:24
，这个应该不会的，可以去火的。

搞点来歹啦     

心如止水

小勇 发表于 2012-7-19 11:25
前任女朋友不会煮菜，练出来的··

{:1_481:}，是北？新好男人的模范啵{:1_492:}

心如止水

李腾 发表于 2012-7-19 11:27
搞点来歹啦

{:1_481:}，这个可以有。等我做好了先。

李腾

心如止水 发表于 2012-7-19 11:31
，这个可以有。等我做好了先。

死吗时候搞变啊

心如止水

李腾 发表于 2012-7-19 11:33
死吗时候搞变啊

{:1_481:}，明天有时间先。

麻蛋

小勇 发表于 2012-7-19 11:25
前任女朋友不会煮菜，练出来的··

你有好多前任啊？{:1_492:}

麻蛋

这个天喝起蛮爽。

小勇

麻蛋 发表于 2012-7-19 11:49
你有好多前任啊？

1个···哈哈···