酒醉难受怎么办 九大天然食物醒酒解酒

小雨点

由于工作的原因，有些人外出应酬时经常要喝酒，每次酒醉后感到恶心、反胃，全身发热，第二天还会出现头痛、头晕等症状。酒醉后到底吃些什么能缓解这些状况呢？以下小编介绍9种天然食物，会对酒醉后的你大有帮助哦。

　　正常人少量饮酒后，肝脏可将其代谢解毒，不至于引起肝损伤。但长期过量饮酒可导致肝细胞和肝功能损害，引发免疫功能紊乱，降低机体对肝炎病毒的抵御能力。一旦酒醉，先出现兴奋现象：红光满面、爱说话、语无伦次，行走不稳以致摔倒；呕吐、昏睡、颜面苍白、血压下降，最后陷入昏迷，极严重的甚至可造成死亡。那么，醉酒后吃什么可以减少酒精对身体的伤害呢？

　　蜂蜜水——治酒后头痛

　　喝点蜂蜜水能有效减轻酒后头痛症状。美国国家头痛研究基金会的研究人员指出，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不头痛。

　　西红柿汁——治酒后头晕

　　西红柿汁也是富含特殊果糖，能帮助促进酒精分解吸收的有效饮品，一次饮用300ml以上，能使酒后头晕感逐渐消失。实验证实，喝西红柿汁比生吃西红柿的解酒效果更好。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　新鲜葡萄——治酒后反胃、恶心

　　新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸，能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质，降低体内乙醇浓度，达到解酒目的。同时，其酸酸的口味也能有效缓解酒后反胃、恶心的症状。如果在饮酒前吃葡萄，还能有效预防醉酒。

　　西瓜汁——治酒后全身发热

　　西瓜汁是天生的“白虎汤”（中医经典名方），一方面能加速酒精从尿液排出，避免其被机体吸收而引起全身发热；另一方面，西瓜汁本身也具有清热去火功效，能帮助全身降温。饮用时加入少量食盐，还有助于稳定情绪。

　　柚子——治后口臭

　　李时珍在《本草纲目》中早就记载了柚子能够解酒。实验发现，将柚肉切丁，沾白糖吃更是对消除酒后口腔中的酒气和臭气有奇效。

　　芹菜汁——治酒后胃肠不适、颜面发红

　　酒后胃肠不适时，喝些芹菜汁能明显缓解，这是因为芹菜中含有丰富的分解酒精所需的B族维生素。如果胃肠功能较弱，则最好在饮酒前先喝芹菜汁以做预防。此外，喝芹菜汁还能有效消除酒后颜面发红症状。

　　酸奶——治酒后烦躁

　　蒙古人多豪饮，酸奶正是他们的解酒秘方，一旦酒喝多了，便喝酸奶，酸奶能保护胃黏膜，延缓酒精吸收。由于酸奶中钙含量丰富，因此对缓解酒后烦躁症状尤其有效。

　　香蕉——治酒后心悸、胸闷

　　饮酒后感到心悸、胸闷时，立即吃1～3根香蕉，能增加血糖浓度，使酒精在血液中的浓度降低，达到解酒目的，同时减轻心悸症状、消除胸口郁闷。

　　橄榄——治酒后厌食

　　橄榄自古以来就是醒酒、清胃热、促食欲的“良药”，能有效改善酒后厌食症状。既可直接食用，也可加冰糖炖服。

　

︶ㄣ→搁浅__じ☆ve

从没喝醉过，所以不知道

32号

好少喝酒的  对我没什么用 {:soso_e128:}

小雨点

搁浅的记忆碎片 发表于 2011-11-19 18:05
从没喝醉过，所以不知道

酒仙啵  从来没醉过            

小雨点

32号 发表于 2011-11-19 18:12
好少喝酒的  对我没什么用

{:22:}               

32号

小雨点 发表于 2011-11-19 18:51

{:125R21UU60-394246:}

麻蛋

{:soso__5663373028670280397_3:}

小雨点

瑶古佬 发表于 2011-11-19 19:05

莫把天顶破克         

大叔快乐

醉了喝什么都没得用，嘿嘿，就是吃亏；

小雨点

大叔快乐 发表于 2011-11-19 19:35
醉了喝什么都没得用，嘿嘿，就是吃亏；

嘿嘿                     

油茶淘族

{:soso_e179:}                                 

小雨点

油茶淘族 发表于 2011-11-19 19:47

{:22:}      

︶ㄣ→搁浅__じ☆ve

小雨点 发表于 2011-11-19 18:51
酒仙啵  从来没醉过

那是因为我不喝酒所以喝不醉，嘿嘿

小雨点

搁浅的记忆碎片 发表于 2011-11-20 07:12
那是因为我不喝酒所以喝不醉，嘿嘿

O(∩_∩)O哈哈~  原来如此            

︶ㄣ→搁浅__じ☆ve

小雨点 发表于 2011-11-20 09:59
O(∩_∩)O哈哈~  原来如此

事实上是这样滴，嘿嘿