[经验交流] 如何预测孩子未来的身高？

如何预测孩子未来的身高？

孩子的身高问题是宝妈们最关注的问题之一。在世界卫生组织倡导关注儿童健康里，身高是排在第一位的，因为身高明显低于正常人的话，不仅会影响孩子心理导致自卑情绪的衍生，还会影响到孩子的认知能力，从而影响到学业、择业和婚姻。

但是在生活当中，由于一些老的观念或者是父母的认知不能及时更新，导致孩子错过最佳生长期的现象非常普遍。

要知道，影响孩子的身高因素中，遗传占比只有70%。基因只是给到绝大多数孩子一个身高上限，但受到剩下30%环境因素的影响，并不是一定真能长到这么高，所以不论父母是高是矮，家长们都要利用好剩余的30% 。康姐今天可是花费了好大的力气才在各种杂乱的知识点里梳理出了家庭简洁版（此处有掌声），实力干货欢迎收藏起来慢慢看

关于孩子的未来身高是可测的，虽然存在些许误差，但可以让父母们尽早了解到孩子的身高上限。

例如，父亲身高182cm，母亲身高165cm，那儿子身高按照公式计算应该是（182+165+13）÷2±5cm=175~185cm，女儿身高应该是162~172cm

如果孩子身高增长基本符合以上的生长规律，那孩子的生长节律就是正常的；如果在这个时间段内，孩子的身高基本没怎么长，那可能就意味着生长速度下降，甚至是生长发育迟缓，家长们就要注意了。

家长间还有句俗语叫“早长晚不长”也是有一定道理的，因为进入青春期年龄较早，青春期的持续时间往往比较短，随着青春期的结束，大多数孩子的生长期也就算宣告终结了，短暂的生长周期也就导致了孩子身高的矮小。

而晚长的孩子，虽然个子相比较同龄人矮小，每年长的也少，但他青春期开始的时间也晚，青春期持续的时间又比较长，所以单青春期的身高增长量就比同龄孩子要多，再加上青春期前每年的小增长，最终身高有可能比其它孩子还要更高一些

测量操作：使用同一测量工具，在同一时间，把鞋子脱掉采取正规的测量姿势来测量身高，3岁之前测卧位身长，3岁之后（包括3岁）测立位身高

测量频次：

如何预测孩子未来的身高？

▲中国城区0-18岁男童身高百分位数

如何预测孩子未来的身高？

▲中国城区0-18岁女童身高百分位数

上图中的百分位数是个位置指标，可以用符号px来表示，所以图标中的25百分位也可以用P25来表示，以此类推。用孩子的年龄对照图标中的百分位数：

例如，3岁的男孩测量身高95cm，对照上表可以看出数值是在P25-P50之间，就说明身高中等，属于正常，不用特别担心，只要关心每年的增长速度就可以了；如果身高只有88cm，小于P3，这时候就说明孩子身高是矮小了，这时候家长们要立即带孩子去儿童保健科的生长发育门诊、专门的小儿内分泌科或者身高促进门诊让医生帮忙评估治疗。

如何预测孩子未来的身高？

如何预测孩子未来的身高？

绘制生长曲线表不仅仅是点状评估孩子生长指标在何水平，更主要的是通过连续观察了解婴幼儿生长趋势，生长趋势对婴幼儿的评估是最有价值的。

例如，原本6个月时孩子的身高还在60%偏上，但到了1岁时，就下降到了20%，1岁6个月时身高在15%以下，说明孩子的身高生长速度是在持续下降的，这时候家长们就应该注意了。

总结一下：

1、对照标准身高百分位图，如果低于3%，说明孩子属于身材矮小

2、定期测量孩子身高，绘制身高曲线图，如果孩子生长速度持续下降，也需要警惕；

3、女孩早于9岁、男孩早于12岁进入青春期（早熟）有可能会影响最终身高

通过以上监测，如果您发现孩子属于身高绝对值矮小，或者生长速度减缓，都建议您尽早去医院内分泌科，找专业的医生进行检查诊断，由医生来评估